Kaikki artikkelit
Juoksukenkiä ei kannata käyttää liian pitkään. Huonot ja aikansa eläneet kengät kun tekevät treenaamisesta jopa kivuliasta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Tutkimuksessa osa lenkkeilijöistä treenasi perinteisten lenkkikenkien kanssa, kun taas lopuilla olivat käytössään minimalistiset juoksukengät.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Jokainen juoksuaskel luo jaloillesi paineen, joka on kolme kertaa oman painosi verran. Sen vuoksi jalkineisiin kannattaa panostaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten