Kuva: Fotolia
Miten lopetat kynsien puremisen? 4 tehokasta täsmäohjetta
Kynsien pureminen on ärsyttävä tapa, mutta ongelmaan on olemassa helppoja ratkaisuja.
Moni puree kynsiään, vaikka kukaan sitä tuskin haluaisi tehdä. Kynsien pureminen on paitsi vastenmielinen, myös terveydelle vaarallinen tapa. Monesti se johtuu tylsistymisestä tai turhautumisesta. Joidenkin tutkijoiden mukaan se on erityisesti perfektionistien ongelma.
Jos sinä huomaat purevasi kynsiäsi, kannattaa ottaa alla olevat tehokkaat ohjeet käyttöön.
1. Lakkaa kyntesi. Jos kyntesi ovat kauniit, saatat kiinnittää enemmän huomiota siihen, haluatko pureskella niitä.
2. Vielä tehokkaampi tapa on hankkia rakennekynnet. Niitä ei voi purra, ja jo kuukauden aikana saatat päästä tavasta eroon.
3. Keksi joku tapa hämätä itseäsi puremasta kynsiäsi. Aina, kun huomaat, että aiot purra niitä, seiso yhdellä jalassa, laske yhdestä sataan tai seiso yhdellä jalalla.
4. Selvitä, miksi puret kynsiäsi ja millaisissa tilanteissa teet sitä. Yritä sitten tehdä ongelman aiheuttajalle jotain.
Lue myös: Meikit, korut ja kynsilakat eivät kuulu kylpyhuoneeseen - katso miksi
Lähde: Daily Mail
