Kuva: Fotolia
Seksi on hyväksi ihollesi - lue 5 syytä
Ihon lisäksi seksi on hyväksi myös kynsillesi ja hiuksillesi.
Erilaisten voiteiden sijaan ihoa voi hoitaa muullakin tavalla -nimittäin harrastamalla seksiä. Kaikista ihonhoitorutiineista ei tietenkään kannata luopua, mutta säännöllinen seksi voi tehdä hyvää ihollesi. Women's Health -sivusto kertoi viisi tapaa, joilla seksi tekee hyvää niin ihollesi kuin myös kynsillesi ja hiuksillesi.
1. Ihon hehkuminen
Niinkuin mikä tahansa fyysinen aktiviteetti, seksi auttaa parantamaan verenkiertoa, lisäten samalla hapen kulkua ihoon ja muihin elimiin. Tohtori Joel Schlessingerin mukaan se lisää verenkiertoa, joka taas saa ihon hehkumaan. Myös sen aiheuttama sydämen syke saa veren virtaamaan kehossa.
2. Nuoremman näköinen iho
Tohtori Elizabeth Lombardon mukaan stressi on pahin asia iholle ja stressihormonit onkin yhdistetty ryppyihin. Säännöllisellä seksillä voi vähentää näitä stressin ikäviä vaikutuksia. Varsinkin orgasmi on hyväksi iholle, sillä sen aikana erittyvä estrogeeni nostaa kollageenitasoja, joka taas vähentää juonteiden näkymistä, kertoo Schelessinger.
3. Vahvemmat hiukset ja kynnet
Seksi ei ole ainoastaan hyväksi iholle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että seksi nostaa kehon kykyä imeä itseensä ravintoaineita. Schlessingerin mukaan noiden tärkeiden vitamiinien ja mineraalien saaminen johtaa pidemmällä aikavälillä terveempiin hiuksiin ja vahvempiin kynsiin.
4. Täyteläisemmät huulet
Lisääntynyt verenkierto voi myös saada huulesi näyttämään hieman täyteläisemmiltä. Seksin nostaa sydämen sykettä, joka saa veren virtaamaan.
5. Parempi uni
Kaikista suurin hyöty on parempi uni, joka vaikuttaa suoraan pirteämpään olemukseen aamulla. Tähän vaikuttaa hyvänolonhormoni oksitosiini. Tohtori Nicholas Sievekingin mukaan oksitosiini virtaa aivoihin, kun harrastamme seksiä. Se taas antaa meille uneliaan ja rentoutuneen tunteen orgasmin jälkeen.
Lähde: Women's Health
Lue myös: Napostelu vaikuttaa myös seksielämään
