Anna aikaa itsellesi - 14 asiaa, jotka lisäävät onnellisuutta

Onnellisuuden lisääminen ei vaadi suuria.

Onnellisuus on asia, jota jokainen tavoittelee. Onneksi se ei kuitenkaan vaadi suuria. Alla 14 asia, jotka lisäävät onnellisuutta nopeasti.

1. Vietä aikaa ulkona.

2. Harrasta liikuntaa.

3. Nuku enemmän.

4. Anna aikaa ajatuksille.

5. Aloita uusi harrastus.

6. Kuuntele lempikappalettasi täysillä.

7. Kirjoita negatiiviset tunteet paperille.

8. Ole ystävällinen.

9. Opettele antamaan anteeksi.

10. Älä elä menneessä.

11. Tutustu itseesi.

12. Käy syvällisiä keskusteluita.

13. Tuhlaile, mutta tee se viisaasti.

14. Vietä aikaa rakkaittesi kanssa.

Aiemmin olemme uutisoineet 100-vuotiaiden elämänohjeista. Nuo neuvot löydät täältä.

Lähde: Greatist

elämä onni

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä