Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15751 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

43-vuotias Matrix-kaunotar on huikeassa kunnossa - valkoinen minimekko paljasti huikean vartalon
30.03.2015 12:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 6717 kertaa


Muun muassa Matrix-elokuvista tuttu Jada Pinkett Smith oli tyrmäävä näky viikonloppuna New Yorkissa.




Amber Rose teetätti itsestään nakupiirroksen - mitä pidät lopputuloksesta?
30.03.2015 21:45 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 4793 kertaa


Yhdysvaltalainen malli julkaisi piirroskuvan itsestään Instagram-tilillään. Kuvalla nainen näyttäisi ottavan kantaa saamalleen vihapuheelle.




Victoria's Secret -kaunotar rannalla: Jumalainen nainen täydellisessä uimapuvussa
31.03.2015 14:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 3049 kertaa


Doutzen Kroes ei jäänyt huomaamatta miamilaisella uimarannalla.




Katie Holmes on tyrmäävä näky piukan seksikkäässä mekossa - mikä nainen!
31.03.2015 13:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 2733 kertaa


Dawson’s Creek –sarjastakin tutuksi tullut näyttelijä luotti tyylissään rohkeaan leikkaukseen ja räiskyvään väriin.




Uhkea Kate Upton hurmaa tuoreissa muotikuvissa - katso
31.03.2015 11:45 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 2256 kertaa


Kate Upton on nainen, joka hurmaa kuvissa aina.




Supermalli Miranda Kerr ihastuttaa ilman meikkiäkin - heleän ihon salaisuus selvisi?
30.03.2015 23:45 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 1627 kertaa


Meikitön huippumalli poseeraa rannalla yläosattomissa mainostaakseen omaa tuotemerkkiään.




Huhu: Vastaeronnut Ed Sheeran ja Victoria's Secret -malli tapailevat
30.03.2015 18:45 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 1269 kertaa


Ed Sheeran vahvisti huhut erostaan entisestä tyttöystävästä. Nyt mies on nähty uuden kaunottaren seurassa.




Eläinkuosia ja armeijahenkisyyttä: Twilight-tähti poseeraa kuumissa kuvissa
30.03.2015 22:15 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 1236 kertaa


Anna Kendrickiltä sujuu näyttelemisen lisäksi myös kameralle poseeraaminen, vaikka nainen ei itse olekaan asiasta täysin samaa mieltä. Videolla nähdään naisen kuumat uutuuskuvat.




"Kansanedustajilla pitäisi olla koeaika"
30.03.2015 16:15 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 995 kertaa


Jonne Aaron aikoo äänestää tulevissa vaaleissa ja oman ehdokkaansa hän aikoo päättää maalaisjärkeä käyttäen. Laulaja toivoo pilke silmäkulmassa, että suomalaiset vietäisiin talvella ilmaisille aurinkolomille.  




Megan Fox avautuu: Ihmiset pitävät minua tyhmänä narsistina
31.03.2015 23:15 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 915 kertaa


Megan Foxin uudet kuvat ovat kaunista katseltavaa. Nainen myös avautuu ihmisten oletuksista häntä kohtaan.




Victoria's Secretin malli kiusoittelee fanejaan kuumalla videolla - katso
31.03.2015 22:15 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 711 kertaa


Victoria’s Secretin mallit tietävät hyvin, miten fanit saadaan sekaisin. Nyt on namibialaismallin vuoro näyttää taitonsa.




Edelleen upea: Kate Moss todistaa tuoreilla kuvillaan omaavansa upean ihon ja täydelliset hiukset
31.03.2015 18:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 550 kertaa


41-vuotiaalla malli sykähdyttää mustavalkoisissa kuvissa mainoskampanjan keulakuvana.




David Beckham teki pilavideon alusvaatemainoksistaan
31.03.2015 22:45 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 375 kertaa


David Beckham on totuttu näkemään mainoksissa pelkissä boksereissa. Uusi video ei poikkea totutusta, ainakaan vaatteiden suhteen.




Jonne Aaron ei jätä iltarukoustaan lukematta: ''Olen kiitollinen jokaisesta päivästä''
31.03.2015 14:45 | Viihde | Reetta Haverinen | Luettu 337 kertaa


Yhden Suomen tunnetuimman glam rock –tähden herkät sanoitukset kumpuavat suoraan miehen sydämestä. Rakkaus työhön välittyy väistämättä myös kuulijoille asti.




Pirkka-Pekka Petelius ei aio ikinä kasvaa aikuiseksi
31.03.2015 07:45 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 304 kertaa


Suomalainen näyttelijäkonkari on ylittänyt kuudenkympin rajapyykin, mutta mieleltään hän taitaa olla ikuisesti lapsi.













Hae