Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15599 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Povipommi osaa bilettää: Carmen Electran juhlakuvat ovat melkoista katseltavaa
19.12.2014 22:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 5976 kertaa


Povipommin kuumat bilekuvat ovat mielenkiintoista katseltavaa.




Vau! Kate Upton ahtoi muhkean vartensa mustaan nahkamekkoon
19.12.2014 21:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 5371 kertaa


Kate Uptonin edustustyyli on hurmaava.




Nicki Minajin nänni vilahti suorassa lähetyksessä
19.12.2014 08:45 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 4086 kertaa


Nicki Minaj meinasi kirjaimellisesti pullahtaa ulos mekostaan talk show -lähetyksessä.




Huh huh! Jennifer Lawrencen henkivartija on kuumaa kamaa
19.12.2014 08:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 4020 kertaa


Jennifer Lawrencen henkivartija näyttää siltä kuin hän saattaisi ansaita osan elannostaan miesmallina.




Nyt on kaula-aukolla kokoa – J.Lo ei jätä paljoa arvailujen varaan
19.12.2014 12:45 | Viihde | Reetta Haverinen | Luettu 2189 kertaa


Jennifer Lopezin haalari oli taatusti yksi People Magazine Awards –gaalan rohkeimmista.




Prinsessa Madeleine on raskaana
19.12.2014 14:34 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1900 kertaa


Ruotsin prinsessa Madeleine odottaa toista lastaan.  




Jo aivan liian hoikka? Nicole Richie ilmestyi juhliin tyttärensä takki yllään
19.12.2014 09:45 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1767 kertaa


Syömishäiriöstäkin kärsinyt tähti on jälleen hälyttävän pienessä kunnossa.




Gwen Stefanin erikoinen kampaus hämmentää - hitti vai huti?
19.12.2014 13:15 | Viihde | Reetta Haverinen | Luettu 1092 kertaa


Aikoinaan No Doubt – yhtyeestä kuuluisuuteen ponnahtaneen Gwen Stefanin juhlakampaus oli yksi gaalaillan erikoisimmista.




Palkitun televisiosarjan seuraavan tuotantokauden teaser julkaistiin - katso
19.12.2014 15:45 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 956 kertaa


Nyt on luvassa maistiasia Orphan Black -hittitrillerin kolmannesta tuotantokaudesta.




Miss Maailma -kilpailu poistaa uimapukukierroksen – 63 vuotta vanha perinne ohi
20.12.2014 13:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 941 kertaa


Tulevaisuudessa kauneuskilpailuun osallistuvien ei tarvitse keikistellä uimapukukierroksella.




Ruotsalaisyrittäjä vei unelmakodin Beyoncén ja Jay Z:n nenän edestä
19.12.2014 17:45 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 910 kertaa


Minecraft-pelin kehittäjä Markus Persson maksoi 57 miljoonaa euroa ja särki samalla laulajaparin haaveen.




Kanye Westillä ja Kim Kardashianilla parisuhdekriisi - syynä joulu
19.12.2014 09:15 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 810 kertaa


West on kieltäytynyt viettämästä joulua vaimonsa perheen kanssa. Kim puolestaan ei halua jättää perhettään Pariisin matkan takia.




IL: Putous-tähden perhe-elämä: Kaikki tunteet ovat sallittuja
20.12.2014 09:45 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 760 kertaa


Putous-ohjelmassa mukana ollut Jenni Kokander kertoo Iltalehdessä, että heidän perheessään tunteet saavat vapaasti näkyä.




Johnny Depp naimisiin uutenavuotena?
19.12.2014 14:04 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 441 kertaa


Spekulaatioiden mukaan Johnny Depp saattaa rengastaa rakkaansa vuodenvaihteessa.




Juha Tapio: "Emme osta vaimoni kanssa toisillemme joululahjoja"
20.12.2014 10:15 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 415 kertaa


Laulajalle tärkeää joulussa on hiljaiselo perheen kanssa. Mies kertoi Voicelle myös lempijoululaulunsa.  













Hae