Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15358 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Voiko pienempiä stringejä enää olla? Laulaja poseeraa paljas takapuoli ojossa
25.07.2014 10:45 | Viihde | Aarne Helenius | Luettu 43989 kertaa


Nicki Minajin takamus jättää Kim Kardashianinkin varjoonsa.




Ashton Kutcherin ja Mila Kunisin onnellisen suhteen salaisuus: Tauotonta seksin harrastamista
25.07.2014 12:20 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 14781 kertaa


Onnellinen pariskunta viettää rutosti aikaa makuuhuoneen puolella.




Huhhuh, mikä kissa: Superseksikkään Megan Foxin nahka-asu ei jätä ketään kylmäksi
25.07.2014 08:23 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 9016 kertaa


Maailman seksikkäimmäksi naistähdeksi aikanaan valittu Megan Fox vain kaunistuu vuosien myötä.




Nyt on halkiota kerrakseen - Selena Gomezin asu paljasti rohkeasti reittä
25.07.2014 08:45 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 8745 kertaa


Selena Gomezin iltapuvusta ei seksiä puuttunut.




Kim Kardashian hemmottelee fanejaan: Jakaa kuumia bikinikuvia lomamatkaltaan
25.07.2014 09:50 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 8669 kertaa


Kim Kardashian tietää miten faneja miellytetään.




Mikä selfie! Urheilukaunottaren kuvaan tallentui myös itse kuningatar Elisabet II, katso
25.07.2014 12:20 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 8004 kertaa


Jayde Taylorin selfie tallensi hymyilevän kuningattaren.




Vihdoin videomateriaalia odotetusta Fifty Shades of Grey -elokuvasta - katso mitä on luvassa
25.07.2014 08:52 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 4571 kertaa


Fifty Shades of Grey -elokuva sisältää odotetusti paljon erotiikkaa ja paljasta pintaa.




Ellen DeGeneresille ja Portia De Rossille pian perheenlisäystä?
25.07.2014 10:35 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 3345 kertaa


Etenkin De Rossin kerrotaan haaveilevan pienokaisesta.




Legendaarinen Million Dollar Baby -näyttelijätähti yllytettiin puhumaan helium-äänellä - katso video
25.07.2014 12:17 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 2350 kertaa


Muun muassa Million Dollar Baby -elokuvasta tuttua Morgan Freemania yllytettiin maistamaan heliumia ja puhumaan amerikkalaisessa talk show -ohjelmassa.




Miau: Keshan hellyttävä asuvalinta on jokaisen kissafanin unelma
24.07.2014 17:03 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 2332 kertaa


Laulajatähti Kesha ihastuttaa asussa, joka vetoaa suloisesta tyylistä pitävälle.




Frendit-tähti naimisiin - häät ulkomailla
25.07.2014 09:50 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 1927 kertaa


Jennifer Aniston ja Justin Theroux eivät halua avioitua Yhdysvalloissa.




Miranda Kerrin kaupunkityyli ansaitsee täyden kympin - oletko samaa mieltä?
24.07.2014 20:15 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 1805 kertaa


Huippumalli Miranda Kerr bongattiin New Yorkissa tyylissä, johon on vaikea olla ihastumatta.




Charlize Theron ja Sean Penn ovat kihlautuneet - katso kuva upeasta sormuksesta
25.07.2014 12:35 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1740 kertaa


Kuuden kuukauden seurustelun jälkeen pari näyttää vieneen suhteen uudelle tasolle.  




Sosiaalisen median voima todistettiin: Hollywood-tähti koki melkoisen yllätyksen
24.07.2014 13:21 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 1614 kertaa


Näyttelijä Mark Ruffalo koki mukavan yllätyksen, kun vieras mies löysi hänen kadonneen lompakkonsa taksista.




Avatar-tähti odottaakin kaksosia!
25.07.2014 10:02 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 1256 kertaa


Zoe Saldana odottaakin esikoislapsen sijaan kahta pienokaista.













Hae