Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15431 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

BB-asukkaiden älykkyys puhuttaa - eivät osanneet alakoulun vähennyslaskuja!
01.09.2014 20:03 | Viihde | Mikko Räsänen | Luettu 9580 kertaa


Big Brother -talon yksinkertaisista matemaattisista tehtävistä tuli loistavaa tv-viihdettä, kun kävi ilmi, että muutamat asukkaista eivät osanneet 8-vuotiaille suunnattuja laskutehtäviä.




Ensimmäiset kuvat Angelina Jolien hääpuvusta julki - luomuksessa lasten suunnittelemia kuvia
02.09.2014 07:05 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 5611 kertaa


Angelina Jolien ja Brad Pittin häissä myös lapsilla oli suuren suuri rooli.




Mikä bikinivartalo! Nicole Murphy paistatteli päivää pikkuruisessa uima-asussa
02.09.2014 06:05 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 5457 kertaa


Nicole Murphy omaa vartalon, jota kelpaa esitellä.




Pamela Anderson läpikävi muodonmuutoksen - tunnistaisitko viattoman näköistä tähteä?
02.09.2014 09:19 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 3537 kertaa


Pamela Anderson on kulkenut pitkän tien Baywatch-ajoistaan.




Kardashianin siskokset sen osaavat - Khloen arkiasussa muodot olivat pääosassa
02.09.2014 06:10 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 3010 kertaa


Kardashianin siskokset taitavat näyttävän pukeutumisen.




Veikö äitiys voimat? Kurveistaan kuuluisa Tamara Ecclestone kuihtui todella laihaan kuntoon
02.09.2014 07:35 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 1001 kertaa


Miljonääriperijätär Tamara Ecclestone keräsi maanantaina huolestuneita katseita erittäin paljon hoikistuneella olemuksellaan.




Lily Allenin vartalossa näkyy ahkera treeni - mikä supertimmi vatsa!
02.09.2014 07:26 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 982 kertaa


Brittipoppari Lily Allen esitteli alkuviikosta ylpeydellä kaunista keskivartaloaan.




Kantrikaunotar odottaa esikoistaan
02.09.2014 06:40 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 813 kertaa


Carrie Underwood odottaa ensimmäistä lastaan.




Harvinainen video Katy Perrystä vuoti julkisuuteen - huikeaa materiaalia nuoresta tähdestä
02.09.2014 08:56 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 649 kertaa


Poppari Katy Perrystä on levinnyt julkisuuteen todella harvinaislaatuista kuvamateriaalia, joka taatusti lämmittää jokaisen fanin sydäntä.




Mallikaunotar tunnustaa: Laihana pysyminen on ikuista taistelua
02.09.2014 10:00 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 554 kertaa


Daisy Lowe kertoo tuoreessa haastattelussa avoimesti, ettei mallinmitoissa pysyminen onnistu häneltä ilman ongelmia.




Ashlee Simpsonin morsiuspuku oli täydellisen keijukaismainen kokonaisuus
02.09.2014 08:20 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 549 kertaa


Ashlee Simpson nai miesystävänsä Evan Rossin viikonloppuna. Morsian näytti tyrmäävän upealta - kuten myös morsiusneitona toiminut siskonsa Jessica Simpson.




Suosikkijuontaja hakee Jyväskylän kaupunginjohtajan paikkaa - kuuntele hulvattomat radiomainokset
02.09.2014 11:29 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 526 kertaa


Voicen Herättäjät tekivät Oku Luukkaiselle radiomainokset, jotka paitsi hymyilyttävät myös tekevät kaupunginjohtajakamppailusta takuulla tiukan.




Suhde voi hyvin? Beyoncé ja Jay Z kuhertelivat avoimesti, katso
02.09.2014 06:50 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 461 kertaa


Beyoncén ja Jay Z:n ympärillä erohuhut ovat velloneet jo pidemmän aikaa.




Kate Moss ja Cara Delevingne tähdittävät tuoretta kampanjaa - katso seksikkäät otokset
02.09.2014 08:56 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 447 kertaa


Kate Moss ja Cara Delevingne takaavat sen, että Burberryn kampanja saa maksimaalisen huomioarvon.




Ei mikään perusisi: Gwen Stefanin mies käänsi päät hiekkarannalla
02.09.2014 11:50 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 419 kertaa


Gavin Rossdale ja laulajakaunotar veivät katraansa uimaan. Huomio kiinnittyi timmissä kunnossa olevaan perheen isään.













Hae