Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15459 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Hups! Nicki Minajin rinnat eivät mahtuneet toppiin - valahtivat alta
16.09.2014 09:04 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 26934 kertaa


Poppari Nicki Minajin tuorein asuvalinta paljasti hieman enemmänkin yksityiskohtia kuin tähti arvasikaan.




Katie Price herättää kummastusta - nimesi lapsensa taas erikoisesti
16.09.2014 17:08 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 4486 kertaa


Katie Priceä ei voi mielikuvituksen puutteesta syyttää. Jo aikaisimmille lapsilleen erikoisia nimiä antaneella brittinaisella oli vaikeuksia päättää, nimeäisikö nuorimman tyttärensä kaniksi vai herttuatar Kateksi.




Superseksikäs näky: Dawson's Creek -kaunotar nykyisin upeampi kuin koskaan
17.09.2014 07:20 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 3450 kertaa


Muun muassa Dawson's Creek -sarjasta aikanaan tutuksi tullut näyttelijä Katie Holmes näyttäisi todella löytäneen tyylinsä viime aikoina.




Vau, mitä tapahtui Paksuna-elokuvan kaunottarelle? Poseeraa superkuumana - katso
17.09.2014 08:01 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 3187 kertaa


Näyttelijäkaunotar Katherine Heigl yllätti uudistuneella tyylillään tiistaina Vanity Fair -lehden juhlissa.




Pamela Andersonin lyhyt pitsimekko paljastaa treenatut sääret
16.09.2014 20:55 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 2103 kertaa


Kun Pamela Anderson pukeutuu minimekkoon ja korkokenkiin, ei tähden timmejä sääriä voi olla ihailematta.  




Tv-legenda kyseenalaistaa Gwyneth Paltrow´n ammattitaidon: "Hänen pitäisi olla hiljaa"
16.09.2014 09:48 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1831 kertaa


Kokkiohjelmien ptikäaikainen tekijä Martha Stewart ei luota nuoremman kollegansa ammattitaitoon.




Naomi Watts pukeutui juoksutrikoisiin kaupungille - hitti vai huti?
17.09.2014 07:00 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1807 kertaa


Näyttelijä yhdisti reippaasti sportti- ja arkityyliä toisiinsa.




Koomikkokaunotar oli todellinen punaisen maton väriläiskä - hitti vai huti
16.09.2014 10:41 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1759 kertaa


Tina Fey oli This Is Where I Leave You -elokuvan ensi-illan huomiota herättävin nainen.




Gossip Girl -tähtösen huikea vartalo on upea näky superkapeassa asussa
17.09.2014 07:33 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 1615 kertaa


Gossip Girl -sarjasta tuttu näyttelijä Jessica Szohr ihastutti tiistaina upealla olemuksellaan.




Meikitön Heidi Klum onnistuu näyttämään superseksikkäältä
16.09.2014 09:06 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1483 kertaa


Kokomustaan arkityyliin luottanut tv-tähti taitaa kuuman pukeutumisen. Ja tietää, ettei kauneus tule puuteripurkista.




Jännitystä ja suuria tunteita - katso mitä Nälkäpeli-trilogian kolmannessa osassa on luvassa
16.09.2014 09:05 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1335 kertaa


Nälkäpeli-trilogian kolmas osa näkee pian päivänvalon.




Joskus pelkkä jakku riittää - Cara Delevingne näyttää mallia yksinkertaisen seksikkäästä tyylistä
17.09.2014 06:25 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1011 kertaa


Huippumallin asu herätti kiinnostuksen erikoisuudellaan.




Drew Barrymore uudisti hiustyylinsä - mitä mieltä olet lopputuloksesta?
17.09.2014 06:35 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 805 kertaa


Drew Barrymore vaihtoi vaalean kohtalokkaaseen tummaan.




Kukkamekkokin voi olla superseksikäs asuvalinta - The Tree of Life -näyttelijä näyttää mallia
16.09.2014 15:05 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 757 kertaa


Suloiseksi ja hempeäksi mielletty asu näyttää upealta Jessica Chastainin yllä.




Hurmurinäyttelijä Ryan Goslingista on tullut isä
17.09.2014 06:04 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 539 kertaa


Ryan Gosling ja Eva Mendes ovat pienen tyttövauvan onnelliset vanhemmat.













Hae