Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15189 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Kaunis ja tyttömäinen: Snookin mauton biletyyli on menneen talven lumia
15.04.2014 09:15 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 13479 kertaa


Jersey Shore -sarjasta tuttu Nicole Polizzi, tutummin Snooki, on jättänyt mauttoman biletyylinsä taakse pysyvästi. Tätä nykyä nainen nähdään tyylikkäissä ja tyttömäisissä asuissa, jotka eivät paljasta liikaa.




Miten miehet juovat yksin - ja entä naiset sitten? Hulvaton video naurattaa
15.04.2014 07:45 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 11917 kertaa


Sekä miehet että naiset tykkäävät joskus nauttia alkoholia aivan yksin kotisohvallaan. Tavat siihen ovat kuitenkin erilaiset.




Jessica Simpson esittelee ylpeydellä uutta vartaloaan - mikä seksipommi!
15.04.2014 09:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 8062 kertaa


Yhdysvaltalaislaulajatar Jessica Simpson on ollut viime aikoina otsikoissa pudotettuaan hurjan määrän kiloja.




Superlyhyttä! Taylor Swift esittelee kesän seksisortsit
15.04.2014 17:45 | Viihde | Heli Lahdenranta | Luettu 5965 kertaa


Lyhyttäkin lyhyemmät sortsit ovat minihametta kätevämmät käytössä.




Pharrell Williams murtui kyyneliin nähdessään musiikkinsa vaikutuksen
15.04.2014 11:15 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 2737 kertaa


Oprah Winfreyn ohjelmassa vieraillut tuottaja-muusikko kyynelehti vuolaasti nähtyään, millaisen vaikutuksen hänen musiikkinsa on saanut aikaan.




Marge Simpson herätettiin henkiin - lopputulos hätkähdyttää
15.04.2014 16:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 2469 kertaa


Meikkitaiteilija ja hiusmuotoilija pistivät kaiken luovuutensa kehiin - ja muokkasivat mallista ilmielävän Marge Simpsonin.




Nicky Minajin tyyli yllätti: Luonnonkauniina ja hillityssä asussa
15.04.2014 17:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 2399 kertaa


Räväkästä tyylistään tunnettu Nicki Minaj on uudistanut melkoisesti tyyliään.




Liv Tyler vain kaunistuu vuosi vuodelta - tähti poseeraa upeissa kuvissa
15.04.2014 16:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 2105 kertaa


Muun muassa Taru sormusten herrasta -elokuvista tuttu näyttelijä Liv Tyler tuntuu vain kaunistuvan vuosi vuodelta.




Huippumalli Adriana Lima säväytti punaisessa asussaan
15.04.2014 22:45 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1462 kertaa


Brasilialainen huippumalli edusti syntisen punaisessa asussa.




Tiukka treeni on tehnyt tehtävänsä: Rita Ora esitteli täydellisiä sääriään
15.04.2014 18:15 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 1283 kertaa


Poptähti on nähnyt selvästi viihtynyt kuntosalilla ja nähnyt vaivaa upean vartalonsa eteen.




Uutuuselokuva naiskauneutta pullollaan - katso kuvat upeasta kolmikosta
15.04.2014 18:45 | Viihde | Heli Lahdenranta | Luettu 1242 kertaa


Kate Upton, Cameron Diaz ja Leslie Mann ovat Se toinen nainen -elokuvan hurmaajat.




Miranda Kerr taitaa rennon tyylin: Yksinkertainen hame on harvoin näyttänyt yhtä hyvältä
15.04.2014 21:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1155 kertaa


Miranda Kerr on nainen, joka saa vaatteen kuin vaatteen näyttämään uskomattoman hyvältä.




Festareiden kuumin pari? Kate Bosworth kuherteli kultansa kanssa Coachellassa
14.04.2014 22:45 | Viihde | Heli Lahdenranta | Luettu 966 kertaa


Näyttelijäkaunotar ja aviomies Michael Polish olivat yksi trendifestareiden katseenvangitsijoista.




Kuumaa! Huippumalli Cara Delevingne viettelee itsensä tuoreella videolla
15.04.2014 20:45 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 848 kertaa


Cara Delevingne näyttää kuumaakin kuumemmalta tuoreella videolla.




Ville Myllyrinne kehittelee hahmoja kahdella eri tavalla
16.04.2014 10:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1 kertaa


Ville Myllyrinteen mukaan roolihahmoja voi suunnitella kahdella tavalla.













Hae