Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15719 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Seiska: Toni Wirtanen ja Jannika B saavat perheenlisäystä
05.03.2015 07:48 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 14276 kertaa


Seiskan mukaan Jannika B ja Toni Wirtanen elävät jännittäviä aikoja.




Pepputrendi leviää: Täydelliset naiset -kaunottarenkin takapuoli on kasvanut kokoa
05.03.2015 08:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 12478 kertaa


Muhkea peppu on jo pidempään ollut valtava hitti maailmalla. Uusin peppuvillitykseen hurahtanut tähti on kuvankaunis Eva Longoria.




Hilary Duffin ahkera salitreeni tuottaa todella tulosta - mitkä jalat ja pakarat
05.03.2015 19:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 4364 kertaa


Jo lapsena uransa aloittanut Hilary Duff on viihtynyt ahkerasti salilla ja tulokset ovat hyvin nähtävillä.




Rita Ora on takuulla illan seksikkäin nainen piukassa lateksimekossaan
04.03.2015 23:15 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 2826 kertaa


Laulajatähti julkaisi sosiaalisessa mediassa kuvia, joissa hän poseeraa vaaleanpunaisessa muovimekossa.




Kylie Jenner piilottelee oikeaa luonnettaan julkisuudelta
05.03.2015 14:15 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 2112 kertaa


Reality-tähti Kylie Jenner avautuu julkisuuskuvastaan ja miten se on vaikuttanut häneen. Jenneristä tuntuu, ettei hän saa tehdä virheitä.




Pidätyskuvastaan tunnettu komistus allekirjoitti mallisopimuksen
05.03.2015 08:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1322 kertaa


Jeremy Meeks on vihdoin saanut itselleen mallisopimuksen.




Pojasta mieheksi: Paidaton Justin Bieber on kuuma näky
05.03.2015 09:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1025 kertaa


Justin Bieber on muutamassa vuodessa kasvanut pojasta mieheksi ja hurmaakin nykyään myös hiukan vanhempia naisia.




Sharon Osbourne hyökkää Kim Kardashiania vastaan: "Sairasta käytöstä"
05.03.2015 11:15 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1025 kertaa


Kim Kardashian puki North-tyttärensä aitoon turkikseen. Samalla nainen suututti pahanpäiväisesti monet - eikä vähiten Osbournen perheen rautanaista.




Arkiasukin voi olla seksikkään tyylikäs - Gwen Stefani näyttää mallia
05.03.2015 07:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 990 kertaa


Gwen Stefani on nainen, joka taitaa yksinkertaisen mutta näyttävän tyylin.




Kim Kardashian poseeraa lateksimekossa lehden kansikuvassa
05.03.2015 18:15 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 893 kertaa


Seurapiirikaunotar nähdään tuoreimman Ad Week -lehden kannessa. Kardashian hehkuttaa kuvauksia Instagram-tilillään.  




Kuvankaunis Chrissy Teigen käänsi jokaisen miehen katseet: Täydellinen kissameikki ja minimekko
06.03.2015 08:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 803 kertaa


Aina yhtä upealta näyttävä Chrissy Teigen oli täydellinen näky persikan värisessä minimekossaan ja täydellisessä meikissään.




Jimmy Kimmel tylytti rokotevastustajia: Antakaa lastenne polttaa tupakkaa
05.03.2015 20:00 | Viihde | Mikko Räsänen | Luettu 690 kertaa


Talk show -isäntä Jimmy Kimmel teki raskasta pilaa ihmisistä, jotka eivät usko rokotteiden tehoon ja kieltäytyvät siksi rokottamasta lapsiaan.




Bradley Cooperin tyttöystävä kuumissa tunnelmissa uudessa Burberryn mainoksessa
05.03.2015 17:15 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 641 kertaa


Bradley Cooperin tyttöystävä on kuumaa kamaa, sen todistaa uusi huulipunamainos, jota nainen tähdittää.




Hilary Duff menetti uskonsa rakkauteen: "En tiedä onko loppuelämän kestävää suhdetta olemassa"
06.03.2015 07:15 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 464 kertaa


Avioero jääkiekkoilijamiehestään sai Hilary Duffin punnitsemaan rakkausasioita uudestaan.




Harrison Ford lento-onnettomuudessa – poika kommentoi isänsä tilaa
06.03.2015 07:45 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 365 kertaa


Veteraaninäyttelijä Harrison Ford syöksyi lentämällään koneella keskelle golfkenttää.













Hae