Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15981 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Miley Cyrus esitteli paljasta peppuaan - katso kuvat rohkeasta gaala-asusta
31.08.2015 07:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 5376 kertaa


Hopeinen, hieman ladygagamainen, luomus ei jättänyt mitään arvailujen varaan.




Nicole Scherzingerin rinnat varastivat huomion - melkoinen asu
28.08.2015 20:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 4364 kertaa


Nicole Scherzingeron nainen, jonka vartalossa muodot ovat kohdillaan.




Jared Leto on nykyään punapää - vetoaako uusi look sinuun?
31.08.2015 08:45 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 3411 kertaa


Jared Leton hiusväri on kaikkea muuta kuin perinteinen. Ainakaan miehelle.




IL: Nähdäänkö Big Brotheria enää Suomessa?
31.08.2015 07:45 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 2878 kertaa


Tuleva syksy on ensimmäinen kymmeneen vuoteen, kun uutta Big Brother -tuotantokautta ei tehdä. Iltalehden mukaan tuotantoportaassa asiaan suhtaudutaan tyynesti.




Entäs jos Harry Potter olisi ollut kulttiteosten pahis? Katso uskomaton traileri
28.08.2015 22:15 | Viihde | Mika Parikka | Luettu 2600 kertaa


Harry Potter on kaikkien tuntema hyvän puolesta taisteleva velho. Fanin tekemä video näyttää, millainen Harry Potter -maailma olisi, jos päätähti olisikin itse pääpahis.




Suomalaisjuontaja koki ihanan muuttumisleikin - näyttää hätkähdyttävästi idoliltaan
28.08.2015 16:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 2156 kertaa


Juontaja Petra Soikkeli on Marilyn Monroen fani, ja hän saikin kokea ihanan hemmottelupäivän, jolloin hänestä tehtiin idolinsa näköinen. 




Cheek on haastateltavana rennompi kuin koskaan - paljasti syyn
29.08.2015 09:15 | Viihde | Anna Poikkimäki | Luettu 2072 kertaa


Uransa alussa Cheekin, eli Jare Tiihosen, oli vaikeampi kertoa asioistaan medialle. Vuoden tauon jälkeen mies on avoimempi kuin koskaan aiemmin.




Valeasuinen Miley Cyrus kyseli ohikulkijolita mielipiteitä itsestään - katso hauska video
28.08.2015 18:15 | Viihde | Mika Parikka | Luettu 1439 kertaa


Miley Cyruksella tuntuu olevan älyttömän hyvä huumorintaju. 




Kanye West tosissaan: Tähtään presidentiksi vuonna 2020!
31.08.2015 10:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1396 kertaa


Kanye Westillä on uudet kujeet mielessään. 




Tähdet paljastelivat muotojaan VMA gaalassa - kenen asu oli rohkein?
31.08.2015 09:15 | Viihde | Reetta Haverinen | Luettu 1371 kertaa


Nämä naiset näyttävät olevan sinut kroppansa kanssa. Varsinkaan Miley Cyrus ei kainostele tippaakaan paljastella muotojaan kameroiden ja gaalayleisön edessä.




Krista Kosonen seksikohtauksesta Lauri Tilkasen kanssa: "Ikimuistoista"
31.08.2015 17:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 1040 kertaa


Näyttelijä Krista Kososen mukaan elokuvasuudelmat ovat maailman kiusallisimpia, ja rakastelukohtauksetkin ovat lähes pelkkää tekniikkaa.  




Transsukupuolinen kaunotar valittiin missiksi: "En ole koskaan ollut yhtä onnellinen"
31.08.2015 14:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 924 kertaa


Talulah-Eve Brown syntyi pojaksi, ja on nyt, 21 vuotta myöhemmin, voittanut kauneudellaan itselleen missin tittelin. 




Pamela Andersonin pojista on kasvanut komeita nuoria miehiä - katso
31.08.2015 13:45 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 846 kertaa


Povipommi Pamela Anderson toi punaiselle matolla poikansa, joita harvoin nähdään julkisuudessa. 




Särkänniemen ja Voicen bileissä rikottiin kesän kävijäennätys - katso kuvagallera
31.08.2015 14:08 | Viihde | Mikko Räsänen | Luettu 414 kertaa


Särkänniemessä juhlittiin viikonloppuna kesän päätöstä huippuartistien ja Voicen juontajien seurassa. Lauantaina rikottiin huvipuiston kesän kävijäennätys. 




Ohjaajalegenda Wes Craven on kuollut
31.08.2015 10:30 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 397 kertaa


Wes Craven on menehtynyt 76 vuoden iässä.













Hae