Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15659 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Miltä suositun Orange Is the New Black -sarjan tähdet näyttävät siviilissä - katso yllättävät kuvat
26.01.2015 13:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 26607 kertaa


Varsinaiseksi suosikkisarjaksi noussut Orange Is the New Black –sarja on tuttu monelle suomalaisellekin. Naisvankilan arjesta kertovan sarjan tähdet pokkasivat lukuisia palkintoja viikonlopun gaalassa.




Miss Universum -kilpailijat hätkähdyttivät kansallisasuissaan - mikä on suosikkisi?
25.01.2015 12:45 | Viihde | Linda Arponen | Luettu 11377 kertaa


Tämän vuoden Miss Universum -kisoissa on nähty toinen toistaan mielikuvituksellisempia kansallisasuja.




Rillit huurussa -tähden tiimalasivartalo on huikea näky - katso kooste gaalan kaunottarista
26.01.2015 08:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 6610 kertaa


Viihdetaivaan kirkkaimmat tähdet kokoontuivat viikonloppuna Los Angelesiin parhaimpiinsa pukeutuneina.




"Mallialan isoin" plussakokoinen kaunotar on upea ilmestys - katso tyrmäävät kuvat
26.01.2015 21:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 4012 kertaa


Upea Tess Holliday rikkoo mallimaailman rajoja.




Mikä muutos! Kauhea kankkunen -näyttelijä laihtui lähes tunnistamattomaksi
26.01.2015 10:45 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 3646 kertaa


Screen Actors Guild Awards -gaalassa nähtiin eilen hyvin muuttuneen näköinen mies. Vielä pari vuotta sitten hän partansa ja tukeva ulkomuotonsa olivat tuttu näky elokuvatilaisuuksissa.




Nyt on rohkeaa! Jennifer Anistonin paljastava asu ei povea peittele
26.01.2015 09:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 3362 kertaa


Jennifer Aniston oli yksi illan kuvatuimmista kaunottarista rohkean asuvalintansa ansiosta.




Jennifer Lopez: "Enkö saa olla seksikäs, koska olen äiti?"
24.01.2015 17:15 | Viihde | Laura Sulkava | Luettu 3112 kertaa


Laulajatar nostaa tapetille aiheen, jota varmasti moni äiti pohtii mielessään.  




Upea Olivia Munn oli illan tyrmäävin näky superseksikkäällä asuvalinnallaan
25.01.2015 17:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 2561 kertaa


Muun muassa Magic Mike –elokuvasta tuttu näyttelijä Olivia Munn on noussut otsikoihin seksikkään asuvalintansa ansiosta.




Christina Aguilera julkaisi ensimmäisen otoksen tyttärestään - katso kuva pienestä diivasta
25.01.2015 09:15 | Viihde | Laura Sulkava | Luettu 1766 kertaa


Laulajatar julkaisi sosiaalisessa mediassa ensimmäisen kuvan tyttärestään.




Miss Universum -skandaalit vuosien varrelta koottiin yhteen: Huumesekoiluja ja lihomista
26.01.2015 18:45 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1742 kertaa


Miss Universum -kisoissa on vuosien varrella nähty jos jonkinlaista skandaalia. Zoomin TV kokosi pahimmat selkkaukset yhteen.




Nyt on säärillä pituutta - mallikaunottaren asuvalinta toi rutkasti lisäsenttejä
26.01.2015 21:45 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1574 kertaa


Karlie Klossin haalari-asu sai naisen sääret näyttämään suunnattoman pitkiltä.




Kate Hudsonin rohkea mekko oli kaunis ja seksikäs näky
26.01.2015 22:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1512 kertaa


Kate Hudson suorastaan sädehti Pariisin muotiviikoilla.




Miss Universum valittiin - tumma kaunotar nappasi tittelin
26.01.2015 08:20 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1486 kertaa


Uusi Miss Universum on 22-vuotias.




Vesa Keskinen: "Jane sai päättää lapsemme nimen"
24.01.2015 14:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 967 kertaa


Vesa Keskinen avaa elämänsä ihmisille tulevassa Tuurin kyläkauppias -sarjassa. Tuoreessa haastattelussa mies kertoo muun muassa, miten hänen ja hänen Jane-kihlattunsa tulevan lapsen nimi valitaan.




Näyttelijäkaunotar vahvisti kihlautumisensa: "En voi uskoa tätä!"
26.01.2015 07:45 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 906 kertaa


Näyttelijä Sofia Vergara on ollut kihloissa jo jonkin aikaa, mutta vahvistaa kihlauksen vasta nyt.













Hae