Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15539 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Julkkiskokin huikea vartalo varasti show'n gaalassa - katso
31.10.2014 07:24 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 6355 kertaa


Keep A Child Alive -tilaisuus kokosi punaiselle matolle joukon julkisuudenhenkilöitä. Yksi illan ylivoimaisista kaunottarista oli upea Padma Lakshmi.




Paris Hilton julkaisi itsestään topless-kuvan - katso
30.10.2014 22:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 5569 kertaa


Paris Hilton on viime aikoina julkaissut toinen toistana rohkeampia kuvia itsestään sosiaalisessa mediassa.




Tapahtuu sitä tähdillekin: Jennifer Garnerille sattui stringi-moka
31.10.2014 08:49 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 5334 kertaa


Kurpitsajuhlassa Garnerin takapuolesta vilahti paljon enemmän kuin piti.




Khloe Kardashian julkaisi superkuuman selfien - yllä pitsiasu ja korkokengät
31.10.2014 06:26 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 4205 kertaa


Khloe Kardashian hemmotteli fanejaan kuumalla kuvalla.




Miley Cyrus käänsi päitä punaisella matolla - rohkea asu paljasti ylävartalon lähes kokonaan
30.10.2014 23:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 3140 kertaa


Miley Cyrus kohahdutti suunnattoman paljastavalla asullaan.




Ohho, Rihannan iltapuku on rohkea valinta: Rintoja peittää vain ruusukkeet - katso
30.10.2014 12:32 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 2592 kertaa


Poppari Rihannan tuorein asuvalinta sai osakseen runsaasti huomiota, eikä syyttä.




Polttaa! Taylor Swiftin keikkakuvat ovat kuumaa katsottavaa
31.10.2014 12:28 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1963 kertaa


Pitkäkoipinen kaunotar on uskomaton näky minishortseissaan.




Katy Perry pukeutui herkulliseen halloween-asuun: Juhli jättikokoisena juustonaksuna
31.10.2014 12:50 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 745 kertaa


Unohtakaa seksikkäät hoitsut ja vampyyriasut! Tämän halloweenin maukkain asukokonaisuus on tässä.




Huippumalli Lily Aldridge paljastaa upean vartensa salaisuuden: Erikoinen veriryhmädieetti
30.10.2014 19:00 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 733 kertaa


Huippumallin vartalon säilyttäminen timmissä kunnossa ei ole maailman helpointa hommaa.




Suomen häröin kokkiohjelma julkaistiin YouTubessa - Ruokaa ja alapäähuumoria!
30.10.2014 21:30 | Viihde | Nelly Tatti | Luettu 688 kertaa


Kesähitti-voittaja Kasmir ja Axl Smith häröilevät Halloween-tunnelmissa uuden kokkiohjelman ensimmäisessä jaksossa.




Raskaana oleva Milla Jovovich paljasti lapsensa sukupuolen
30.10.2014 23:15 | Viihde | Nelly Tatti | Luettu 584 kertaa


Milla Jovovich odottaa toista lastaan. Resident Evil -tähti ja hänen ohjaajamiehensä eivät halunneet pitää tulevan lapsensa sukupuolta salaisuutena.




Robbie Williams julkisti lapsensa nimen: "Myös isä voi hyvin"
30.10.2014 12:31 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 557 kertaa


Robbie Williamsin poika sai juhlavan ja ystävällisen nimen.




Alicia Keys säteili odottavan äidin onnea punaisella matolla, katso
31.10.2014 06:16 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 525 kertaa


Toista lastaan odottava Alicia Keys oli suloinen ilmestys iltapuvussaan.  




Voitko kuvitella Elle Macphersonin todella olevan 50 vuotta? Katso tuore video
31.10.2014 07:49 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 445 kertaa


Entinen huippumalli Elle Macpherson lyö edelleen laudalta lukuisat nuoremmat kaunottaret uskomattomalla vartalollaan.




Lisää vastoinkäymisiä: Tori Spellingin tv-ohjelma lopetusuhan alla?
31.10.2014 12:42 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 161 kertaa


Tosi-tv-ohjelmassa on seurattu Hollywood-tähden perhe-elämää. Katsojaluvut eivät hurjista käänteistä huolimatta ole sillä tasolla kuin niiden pitäisi.













Hae