Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15364 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Kurveja ja kumpuja: Huippumalli paistatteli päivää yläosattomissa ystävättäriensä kanssa
28.07.2014 09:45 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 6615 kertaa


Alessandra Ambrosion kurvit keräsivät katseita viikonloppuna.




Vihdoin julki - katso, mitä Nälkäpeli-trilogian kolmannessa osassa on luvassa
28.07.2014 09:55 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 4333 kertaa


Odotetun elokuvan ensimmäinen osa tulee elokuvateattereihin loppuvuodesta.




Huhut ovat totta: Shakira odottaa toista lastaan
28.07.2014 10:13 | Viihde | Laura Sulkava | Luettu 4041 kertaa


Shakira odottaa toista lastaan miehensä kanssa.




Moderni perhe -tähti paljastaa salaisuutensa: 10 asiaa, joita et tiennyt hänestä
28.07.2014 09:25 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 3843 kertaa


Suosikkinäyttelijä paljasti itsestään asioita, joita vain harva tietää.




Kelly Osbournen asu ihastuttaa - tyttömäinen, mutta sopivasti rock
28.07.2014 09:25 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 3168 kertaa


Kelly Osbourne taitaa näyttävän tyylin.




Olisitko uskonut? Yhdeksän erikoista julkkisparia, jotka ovat seurustelleet
28.07.2014 19:15 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 3084 kertaa


Pienet ovat piirit Hollywoodissakin. Tämä on nähty vuosien saatossa, kun näyttelijät ja laulajat pariutuvat toinen toistensa kanssa.




Kelly Rowlandin rento raskauslook ihastuttaa: Esittelee vauvakumpuaan ylpeydellä
28.07.2014 08:51 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 2702 kertaa


Toisin kuin monet muut odottavat äidit, Rowland ei vauvavatsaansa piilottele.




Kim Kardashianin iltapuvusta ei näyttävyyttä puuttunut - halkio nivusiin saakka
28.07.2014 14:55 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 2669 kertaa


Kim Kardashianin iltapuku herätti huomiota näyttävän halkion vuoksi.




Fifty Shades of Grey -kaunottaren kesätyyli hurmaa - kukkamekko ja tennarit
28.07.2014 08:30 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1867 kertaa


Dakota Johnsonin arkityylistä ei väriä puuttunut.




Suomalaisjulkkisten salaisuudet paljastuvat uudessa viihdeohjelmassa
28.07.2014 13:10 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 1348 kertaa


Julkisuudesta tuttujen suomalaisten lapset paljastavat leikkimielisen kisailun lomassa vanhempiensa salaisuudet.




Kesä on tehnyt tehtävänsä: Mallisiskokset viettivät laatuaikaa rentoutuneina ja ruskettuneina
28.07.2014 19:54 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 1288 kertaa


Australialaismallit Jessica ja Ashley Hart ovat elävä muistutus siitä, miten kesästä nauttiminen näkyy ihmisestä.




Ensi vuoden kovin elokuva? Mad Max -elokuvan traileri ei jätä kylmäksi
28.07.2014 14:25 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 1238 kertaa


Mel Gibson ei enää ole kuvioissa, kun uusi Mad Max -elokuva julkaistaan.




Chris Martin kertoo totuuden yhteenpaluusta Gwyneth Paltrow'n kanssa
28.07.2014 10:57 | Viihde | Heli Lahdenranta | Luettu 1214 kertaa


Coldplay-nokka kertoo, mikä on tilanne superparin välillä.




Cara Delevingne on TopShopin uusi mainoskasvo - katso kauniit kuvat
28.07.2014 15:40 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 776 kertaa


Mallikaunotar Cara Delevigne on brittiläisen TopShop-ketjun tuore mainoskasvo.




The Voice of Finland sai uusia tähtivalmentajia
28.07.2014 11:47 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 583 kertaa


The Voice of Finland nähdään televisiossa jälleen ensi keväänä.













Hae