Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15891 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Oho Kesha! Laulajatar edusti asussa, joka ei taatusti jäänyt keneltäkään huomaamatta
05.07.2015 14:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 4067 kertaa


Keshan tyyli on ihailtavan omalaatuinen. Siitä kertoo naisen lentomatkalle päälleen pukema asu, joka sai paparazzien kamerat laulamaan.




Nicole Scherzinger on tyrmäävä ilmestys tuoreissa kuvissa - tiukka asu todella toimii
02.07.2015 14:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 2196 kertaa


Entinen Pussycat Doll näyttää kenties vielä paremmalta nykyään kuin uransa alussa vuosia sitten.




Ei epäselvyyksiä seurustelustatuksesta! Miley Cyrus kuvattiin suutelemassa mallikaunotarta
02.07.2015 10:45 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1883 kertaa


Miley Cyrus ja Stella Maxwell ovat todellakin yhdessä - ja nauttivat toistensa seurasta silminnähden.




Fitnesspäiväkirjat-tähti suhteestaan rap-artisti Uniikkiin: Emme osaa riidellä
04.07.2015 10:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 1787 kertaa


AVAn Fitnesspäiväkirjat-ohjelmassa esiintyneen Eevi Teittisen mukaan riita heitetään usein vitsiksi.




Clint Eastwoodin poika on kuumaa kamaa - katso tuoreet kuvat
03.07.2015 22:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1784 kertaa


Clint Eastwoodin Scott-poika on niin näyttelijä kuin mallikin. Tuoreissa kuvissa hänen treenattu vartalonsa ja jäänsiniset silmänsä pääsevät todellakin oikeuksiinsa.




Paparazzikuvat herättivät epäilyksen: Pettikö Scott Disick Kourtney Kardashiania lomalla?
03.07.2015 11:32 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1229 kertaa


Tuoreista paparazzikuvista voi päätellä ainakin sen, että Scott Disick viihtyi lomallaan hyvin läheisissä merkeissä entisen ihastuksensa kanssa.




Audrey Hepburnin ruokavalion salat paljastuivat: Herkutteli suklaalla, arvosti hyvää aamiaista
06.07.2015 15:15 | Viihde | Reetta Haverinen | Luettu 1227 kertaa


Breakfast at Tiffany’s – elokuvasta tutun Hollywood-kaunottaren poika paljastaa, että hoikasta olemuksestaan huolimatta Audrey Hepburn osasi nauttia elämästä ja herkutella suklaalla päivittäin.




Hilary Swank ei ole jättänyt käsitreenejään välistä – katso
03.07.2015 18:15 | Viihde | Reetta Haverinen | Luettu 964 kertaa


Tähti bongattiin New Yorkin kaduilla kauniissa kesämekossa, joka paljasti Swankin timmiäkin timmimmät käsivarret. 




Matt Damon yllätti uudella hiustyylillä - hitti vai huti?
03.07.2015 07:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 859 kertaa


Monikaan ei odottanut näkevänsä Matt Damonia koskaan poninhännässä.




Harvalla pokkaa vastaavaan: Paris Hilton bongattiin omalla kuvallaan varusteltu paita yllään
02.07.2015 08:45 | Viihde | Reetta Haverinen | Luettu 857 kertaa


Seurapiirikaunottaren asuvalinta oli varsin persoonallinen - kirjaimellisesti!




Prinsessa Dianan kuuluisa mekko huutokaupattiin huikealla hinnalla
03.07.2015 18:45 | Viihde | Henna Huuskonen | Luettu 821 kertaa


Iltapuku nähtiin prinsessan päällä suositun muotilehden kannessa.




Vihdoin naimisissa - Ashton Kutcher ja Mila Kunis sanoivat toisilleen "Tahdon"
06.07.2015 07:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 816 kertaa


Mila Kunis vihjaili mahdollisesta avioliitosta jo maaliskuussa.




Lensikö Kanye West turistiluokassa? Huvittava nyökyttelysessio tallentui videolle
06.07.2015 10:45 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 790 kertaa


Videota on katsottu jo yli 650 000 kertaa.




Ed Sheeranin uusi aluevaltaus: Näyttelijäksi synkkään tv-sarjaan
05.07.2015 10:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 716 kertaa


Ed Sheeran on haaveillut näyttelijänurasta jo pitkään.




Ellen DeGeneres perusti lifestyle-brändin - katso
02.07.2015 11:15 | Viihde | Henna Huuskonen | Luettu 410 kertaa


Suosikkijuontajan nimikkomerkin valikoimista löytyy vaatteita ja sisustustuotteita.













Hae