Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15580 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Suosikkiohjelma saa Suomi-versionsa - Koomikoiden Vain elämää!
26.11.2014 13:01 | Viihde | Mikko Räsänen | Luettu 3988 kertaa


Ruotsissa ja Norjassa katsojaennätyksiä rikkonut viihdeformaatti saapuu Suomeen. Mukana maan hauskimmat koomikot.




Tanja antoi kaverin kokeilla tatuointilaitetta itseensä - katso kuvat hurjasta lopputuloksesta
26.11.2014 09:15 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 2530 kertaa


Suomen rumimmat tatuoinnit sarjassa tehdään arpisesta epäonnistumisesta taidetta.




Dallas-tähteä ei hevillä uskoisi 74-vuotiaaksi - katso, miltä "Sue Ellen" näyttää nykyään
26.11.2014 15:45 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 2049 kertaa


Linda Gray näytteli ikonista Sue Ellenin hahmoa kulttisarja Dallasissa. Nainen on pysynyt hämmentävän samannäköisenä kuin sarjan kulta-aikoihin.




Jennifer Aniston teki pilan radiojuontajalle - sai miehen itkun partaalle
26.11.2014 17:15 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 1683 kertaa


Anistonin uskottavat näyttelijänlahjat saivat brittiläisen radiojuontajan täysin pois tolaltaan.




Mikä takamus! Khloe Kardashian käänsi päitä trikoopöksyissään
26.11.2014 23:45 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1476 kertaa


Khloe Kardashianin treeniasu korosti juuri niitä oikeita seikkoja.




Kourtney Kardashianin avioliittoelämän karut salat julki
26.11.2014 12:27 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1188 kertaa


Kardashian ja Scott Disick ovat eron partaalla. Uudet tiedot parin seksielämästä ovat kurjaa luettavaa.




Miltä näytti tyyli-ikoni Audrey Hepburn ennen julkisuuttaan? Vanhat kuvat paljastavat
26.11.2014 14:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1093 kertaa


Audrey Hepburn on yksi kaikkien aikojen tunnetuimmista näyttelijöistä. Kaunottaresta tuli myös uransa aikana todellinen tyyli-ikoni.




Laulajakomistus myöntää: En uskonut, että menen naimisiin nykyisen vaimoni kanssa
26.11.2014 12:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 982 kertaa


John Legend myöntää, ettei todellakaan rakastunut vaimoonsa ensisilmäyksellä.




Parhaiten tienaavat alle 30-vuotiaat julkkikset listattiin - katso top 10
26.11.2014 11:45 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 870 kertaa


Hurja vuosi ei ole vaikuttanut tulokuninkaan tuloihin, käy ilmi arvostetun Forbes-lehden vuosittaisesta listauksesta.




Kim Kardashianin mobiilipelistä tuli myyntimenestys - katso miltä nainen näyttää animaatiohahmona
26.11.2014 15:35 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 747 kertaa


Peliin saatiin juuri aivan uusi hahmo mukaan. Nyt ruudulla seikkailee myös Kardashianin äiti Kris Jenner.  




Voiko verkkareissa näyttäytyä tyylikkäänä kaupungilla? Sinkkuelämää-tähti onnistuu siinäkin
26.11.2014 21:45 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 706 kertaa


Tekisikö mielesi lähteä college-housuissa kaupungille? Tee se upeasti Sarah Jessica Parkerin tapaan.




Pirjo Heikkilä tulevasta Koomikot-sarjasta: "Sanoin heti lähteväni mukaan"
26.11.2014 13:30 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 645 kertaa


Pirjo Heikkilä on yksi keväällä päivänvalon näkevän Koomikot-sarjan tähdistä. Voice tiedusteli Heikkilältä, mikä sarjan tekemisessä jännittää eniten.




Jurassic World -elokuvan odotettu traileri julkaistiin - katso
26.11.2014 08:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 558 kertaa


Odotettu Jurassic World –elokuva on taatusti yksi ensi vuoden odotetuimpia elokuvia.




Eva Mendes paljasti tarinan hänen ja Ryan Goslingin tyttären nimen takaa
26.11.2014 09:45 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 538 kertaa


Eva Mendesin mukaan heidän tyttärensä nimi on peräisin tunnetusta satuklassikosta.  




Wolverine-komistus nähdään tyystin erin näköisenä uutuuselokuvassa - katso traileri
26.11.2014 12:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 467 kertaa


Hollywood-komistus Hugh Jackman on lähes tunnistamaton uutuuselokuvassaan.













Hae