Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15419 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Onko Jennifer Aniston raskaana? Kuvat punaiselta matolta saivat huhut liikkeelle
28.08.2014 14:17 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 8649 kertaa


Huhumylly Jennifer Anistonin ympärillä kiihtyy, onko tähti pieniin päin?




Miley Cyruksella on hyvä sydän: Otti kodittoman luokseen asumaan
28.08.2014 13:55 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 3348 kertaa


Miley Curys asuu tätä nykyä kodittoman Jesse Heldin kanssa.




Kuuluisa näyttelijäpariskunta nähdään yhdessä kuumissa seksikohtauksissa
28.08.2014 13:29 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 3125 kertaa


Angelina Jolie ja Brad Pitt tekevät yhdessä kuumia seksikohtauksia uudessa elokuvassa.




Miten farkut ja t-paita voivat näyttää näin hyvältä? Superkuuma Heidi Klum hurmaa
28.08.2014 15:07 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 2702 kertaa


Neljän lapsen äiti onnistuu näyttämään arkiasussaan tyrmäävältä.




Suomesta tehdään rajua pilaa ulkomailla - katso video
28.08.2014 16:02 | Viihde | Mikko Räsänen | Luettu 2673 kertaa


Ruotsissa on luotu kokonainen tv-ohjelma, jonka ainoa tarkoitus on vääntää huumoria Suomesta ja suomalaisista.




Paparazzi kävi liian tungettelevaksi - raskaana oleva Mila Kunis soitti poliisit paikalle
28.08.2014 09:09 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1815 kertaa


Mila Kunis on tarkka yksityisyydestään ja nyt naisen mitta on täyttynyt.




Hermot meni! Kim Kardashian näytti keskisormea paparazzeille
28.08.2014 09:28 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1791 kertaa


Toisin kuin voisi luulla, ei Kim Kardashiankaan viihdy aina kameran edessä.




Ronnie Rodriguez on kuin ilmetty Johnny Depp - katso kuvat kaksoisolennosta
28.08.2014 12:20 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1452 kertaa


Johnny Deppin kaksoisolento bongattiin Los Angelesin lentokentältä.




Toni Wirtanen kevensi sydäntään Vain elämää -ohjelmassa: Sain vertaistukea moniin ongelmiin
28.08.2014 10:00 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 828 kertaa


Muusikolle yksi hienoimmista kokemuksista ohjelman kuvauksissa oli se, että hän pääsi jakamaan muiden artistien kanssa taiteilijoiden kokemaa tuskaa.




Rita Ora: Ihmisillä on väärä käsitys minusta
28.08.2014 14:45 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 813 kertaa


Laulaja Rita Ora kertoo, että ihmisillä on hänestä vääränlainen käsitys. Vaikka juhliminen on iso osa neitokaisen arkea, on työ kuitenkin etusijalla.




Parasta apua sydänsuruihin - Mariah Carey vietti laatuaikaa lastensa kanssa, katso
28.08.2014 08:40 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 789 kertaa


Popdiiva Mariah Carey kuvattiin hänen käydessään ihanien kaksostensa kanssa pizzalla.




Musta Barbaari kertoi kovan treeninsä tuloksista: "Penkkitulos on noussut"
28.08.2014 16:39 | Viihde | Anna Poikkimäki | Luettu 709 kertaa


Rap-uransa ohella Musta Barbaari on monen kehonrakennuksesta kiinnostuneen, urheilullisen nuoren esikuva. Hän aikoo osallistua syksyllä Men's Athletic Physique -kilpailuun.




Brad Pitt ja Angelina Jolie menivät salaa naimisiin viikonloppuna!
28.08.2014 17:34 | Viihde | Samuel Nyman | Luettu 524 kertaa


Brad Pittin ja Angelina Jolien edustaja kertoo, että pariskunta on mennyt naimisiin viikonloppuna. 




Robin Williamsin elämästä tulossa kirja
28.08.2014 16:04 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 184 kertaa


Dave Itzkoff on aikeissa kirjoittaa kirjan Robin Williamsin elämästä.




Syy Beyoncén ja Jay Z:n erohuhuille selvisi?
28.08.2014 18:15 | Viihde | Katariina Näreaho | Luettu 26 kertaa


Beyoncén ja Jay Z:n ympärillä on vellonut runsaasti huhuja erosta. Nyt laulajattaren isä on paljastanut, miksi huhut lähtivät liikkeelle.













Hae