Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15771 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Sanni, jos sinun olisi luovuttava nenäkorusta vai pitkistä hiuksista, kumman valitsisit?
18.04.2015 14:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 11596 kertaa


Sanni rakastaa nenäkoruaan - mutta ei sen ottamisesta aiheutunutta kipua.




JVG: "Suomalaiset naiset ovat epävarmoja ja miehet juntteja"
18.04.2015 17:15 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 5063 kertaa


Räppärit Jare ja VilleGalle paljastivat, mitä mieltä he ovat kotimaamme naisten ulkonäöstä ja luonteesta.




Miley Cyrus nähdään jälleen kerran rivoissa kuvissa - voiko mikään enää yllättää?
17.04.2015 11:45 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 4913 kertaa


Muun muassa Wrecking Ball -biisistä tunnetun tähden uusissa kuvissa vilahtaa jälleen kerran nännit. Kohuotsikoiden aiheuttamiselle ei selvästikään näy loppua.




50 Centin entinen tyttöystävä on tyrmäävä ilmestys - katso
17.04.2015 22:30 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 4170 kertaa


Räppäri 50 Centillä on vaativa naismaku. Näin voisi päätellä ainakin, kun miehen entistä tyttöystävää ja lapsen äitiä Daphne Joyta katsoo.




Polttaa! Selena Gomez julkaisi kuuman uimapukukuvan
17.04.2015 17:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 2193 kertaa


Selena Gomezin julkaisemat lomakuvat ovat kuumaa katseltavaa.




Pian kolmekymppisiään viettävä Lily Allen halusi vielä räväyttää: "viimeinen hurraa-huuto hiusrintamalla"
17.04.2015 22:15 | Viihde | Henna Huuskonen | Luettu 1867 kertaa


Tähti halusi revitellä räikeällä muodonmuutoksella.




Minkälainen nainen kolahtaa teihin, Jare ja VilleGalle?
19.04.2015 13:15 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 1692 kertaa


Rap-kaksikko pääsi haastattelussa kokoamaan viidellä eurolla itselleen unelmiensa naisen. Miehille oli selvää, mitä he naisesta etsivät.




Suomalaisräppäri avautuu vaikeasta nuoruudestaan: "Olin usein ongelmissa"
18.04.2015 19:15 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 1508 kertaa


Uutta materiaalia vastikään tehnyt suomalaisräppäri kertoo äitisuhteestaan Voicen haastattelussa.




Pikkupojan hellyyttävä pyyntö muuttui väärinkäsitykseksi - katso hauska video
18.04.2015 23:15 | Viihde | Henna Huuskonen | Luettu 1492 kertaa


Suloisella pojalla oli asiaa naapurille.




Sons of Anarchy -komistuksen kollega: "Osaisin piirtää Charlie Hunnamin pepun vaikka unissani"
18.04.2015 16:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 1350 kertaa


Sons of Anarchy -sarjasta tuttu näyttelijä Charlie Hunnam ei ole turhaan monien naisten suosikkinäyttelijä. Komistuksen avut eivät ole jääneet vieraaksi miehen kollegoillekaan.




Christina Aguileran räväkässä lookissa huomiosta kilpailivat rinnat ja värikäs mekko
19.04.2015 22:45 | Viihde | Henna Huuskonen | Luettu 757 kertaa


Tähti ei jäänyt edustustilaisuudessa seinäruusuksi.




Muusikko Ed Sheeran julkaisi pilailuvideoita Instagramissa - puhuu helium-äänellä
17.04.2015 23:45 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 612 kertaa


Kännykkäsovellus Crazy Helium Booth viihdyttää tavallisten tallaajien lisäksi myös maailmanluokan tähtiä.




Nicky Hilton sen tietää - hapsulaukku on kesän kuuma juttu
17.04.2015 17:45 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 476 kertaa


Nicky Hilton tietää, että hapsut ovat tänä kesänä muodissa.




Bella Thorne otti varaslähdön kesään - päällä vain kaunis minimekko
19.04.2015 22:15 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 441 kertaa


Yhdysvaltalainen nuori näyttelijätähti näytti silmiinpistävän raikkaalta ja kauniilta kesäisessä tyylissään.




David Hasselhoff julkaisi uuden musiikkivideon - täyttä 80-lukua! Katso
17.04.2015 22:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 429 kertaa


Suomessakin talkshow'ta parhaillaan luotsaava David Hasselhoff on kunnostautunut jälleen myös musiikin saralla.













Hae