Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15484 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Vau, mikä esiintymisasu Jessie J! Laulajatar suorastaan tihkui seksiä
30.09.2014 08:38 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 4201 kertaa


Jessie J piti huolen siitä, ettei yksikään katsoja varmasti malttanut edes vilkaista muualle hänen tuoreella keikallaan.




Puhtaasta imagostaan tunnettu Reese Witherspoon yllättää rajuissa seksikohtauksissa
30.09.2014 07:25 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 3019 kertaa


Naisen uusin elokuva Wild tulee näyttämään naisesta täysin uuden puolen.




Joogatreeni toimii: Jessica Biel on moitteettomassa bikinikunnossa - katso
30.09.2014 13:37 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 2093 kertaa


Näyttelijä nautiskeli auringosta Havaijilla.




Kylie Jenner julkaisi kauniin bikinikuvan - katso
30.09.2014 08:27 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1762 kertaa


Kylie Jenner ei ujostele esitellä kroppaansa.




Yksinkertaista ja seksikästä - Salma Hayek käänsi päät pikkumekossaan
30.09.2014 08:50 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1619 kertaa


48-vuotias Salma Hayek on nainen, joka kääntää päät missä ikinä liikkuukin.




Eva Longoria poistattaa tatuointinsa poikaystävänsä toiveesta
30.09.2014 09:15 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 1150 kertaa


Täydelliset naiset -tähti Eva Longoria päätti poistattaa tatuointinsa, kun hänen poikaystävänsä kertoi pitävänsä naisen ihosta enemmän musteettomana.




Mitkä lasit - Rita Ora tietää miten asustetaan tyylillä, katso
30.09.2014 08:40 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1076 kertaa


Rita Ora on nainen tietää tyylikkyyden salaisuudet.




Laulaja Alicia Keys ei luovu pillifarkuista raskaanakaan - mikä seksikäs odottaja!
30.09.2014 07:13 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 909 kertaa


Kultakoristeiseen nahkatakkiin pukeutunut kaunotar bongattiin The View -studioilta Los Angelesista.




Näyttelijäkomistus myöntää: Naiset saavat minut ujostelemaan
30.09.2014 10:40 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 902 kertaa


James Franco on komea mies, joka ei omien sanojensa mukaan pääse kovinkaan usein treffeille.




Janna paljastaa, millainen vaateongelma rienaa esiintyviä taiteilijoita
30.09.2014 10:15 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 866 kertaa


Laulaja Janna kertoo Voicelle, millaiseen ikävään vaateongelmaan on törmännyt työnsä vuoksi.




Näyttävä rokkityyli koostuu ruutupaidasta ja nahkatakista - ota mallia Nicky Hiltonilta
30.09.2014 15:04 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 490 kertaa


Rock-henkinen pukeutuminen on tänä syksynä valttia.




Pihvit pannaan! Lihaton lokakuu tulee jälleen
30.09.2014 14:42 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 466 kertaa


Lihaton lokakuu kannustaa jälleen ihmisiä pistämään suuhun muutakin kuin pihviä ja nakkia.




Khloe Kardashian julkaisi sympaattisen videon siskonsa lapsesta - mikä nauru!
30.09.2014 09:04 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 255 kertaa


Khloe Kardashian on lapsirakas ja erityisen lähellä hänen sydäntään ovat hänen siskojensa Kimin ja Kourtneyn lapset.




Mielensäpahoittaja-elokuva Suomen Golden Globe -ehdokkaaksi
30.09.2014 13:24 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 200 kertaa


Leffa on kerännyt elokuvateattereissa jo yli 200 000 katsojaa.




Uusi Putous-näyttelijä Antti Holma: "Livetelevision teko on kuningaslaji"
30.09.2014 16:35 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 166 kertaa


Näyttelijä Antti Holma uskoo suorien lähetysten teon olevan haastava, mutta hieno kokemus. Mies kertoo Voicelle myös siitä, miten uskoo Putouksen vaikuttavan hänen julkisuuskuvaansa.













Hae