Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15528 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Tänään tv:ssä: Mitä tapahtuu, kun mies saa päättää naisystävänsä muodonmuutoksesta?
25.10.2014 09:00 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 3472 kertaa


Jos mies saisi päättää palaa tänään ruutuun uuden tuotantokauden jaksoin.




Muodot esille! Carmen Electra käänsi päät tiukassa pikkumekossaan
25.10.2014 21:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 3182 kertaa


Carmen Electran muodot pääsivät paremmin kuin hyvin esille naisen edustusmekossa.




Jenny McCarthy avautui näyttelijämiehensä peniksestä: Maailman kaunein
25.10.2014 22:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 2967 kertaa


Entinen malli ja Playboy-tähti Jenny McCarthy on puhunut hyvin avoimesti aviomiehensä vehkeestä.




Taylor Swift pelkää, että hänet lavastetaan murhaajaksi
24.10.2014 14:20 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 2680 kertaa


Nuoresta tähdestä on todennäköistä, että monet haluaisivat patistaa hänet vankilaan.




Ajokoulua käyvältä Diandralta sujuvat mäkilähdöt - paniikki syntyy ihan muusta
24.10.2014 21:18 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 2185 kertaa


Suomalaislaulaja paljastaa, miten autokoulu on sujunut. Hän myös kertoo tunnelmistaan uunituoreen Dynamiittii-levynsä suhteen.




Jonne Aaron eronsa jälkeen: "Nukuin kitaran kanssa"
24.10.2014 20:14 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 2088 kertaa


Jonne Aaron kertoo Voicelle, miten suuri apu kitarasta oli hänelle pitkäaikaisen parisuhteen päätyttyä. Samalla alkoi syntyä materiaalia pian julkaistavalle albumille.




David Beckham on superkuuma ilmestys - nautiskeli paidatta auringon lämmöstä
25.10.2014 11:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1651 kertaa


David Beckham on mies, joka herättää ihastusta missä ikinä liikkuukin.




Sienna Miller leikkautti pitkät kutrinsa - toimiiko uusi hiustyyli?
24.10.2014 15:13 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1553 kertaa


Brittikaunotar luottaa pirteään polkkaan.




IL: Janina Fry: Ei enää alusvaatekuvauksia
25.10.2014 09:45 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 1365 kertaa


Yrittäjänä toimiva kaunotar Janina Fry kertoo Iltalehdessä, että alusvaatekuvaukset ovat hänen urallansa ohi.




IL: Putous-tähti: Tuleepahan koettua tällainenkin tunnehelvetti
25.10.2014 08:30 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 1287 kertaa


MTV3:n Putous-ohjelman uudella kaudella mukana oleva Joonas Nordman kertoo Iltalehdessä, että ohjelman tekeminen on tähän asti ollut tunteiden vuoristorataa.




Gwyneth Paltrow löysi vierelleen uuden rakkaan
25.10.2014 18:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 1053 kertaa


Näyttelijä Gwyneth Paltrow on kääntänyt uuden lehden elämässään ja löytänyt vierelleen uuden miehen.




Reese Witherspoon näyttää mallia: Yksinkertainen asu on seksikäs
24.10.2014 13:02 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1051 kertaa


T-paita, hame ja korkokengät: täydellinen asu on valmis!




IS: Samuli Edelmannin äiti: Luotan siihen, että nyt asiat ovat hyvin
25.10.2014 10:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 976 kertaa


Samuli Edelmannin äiti kertoo Ilta-Sanomissa, miten huolissaan hän aikoinaan oli pojastaan.




Kim Kardashian julkaisee selfie-kirjan – mukana 2 000 kuvaa
25.10.2014 20:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 607 kertaa


Kim Kardashianin uuden kirjan nimeksi tulee Selfish.




George ja Amal Clooneyn hääjuhlat jatkuvat - häistä lähes kuukausi
25.10.2014 16:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 529 kertaa


Häistä on jo lähes kuukausi, mutta rakastunut pari jatkaa edelleen hääjuhlintaa.













Hae