Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15830 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Miltä Victoria's Secret -kaunottaret näyttävät ilman kuvankäsittelyä? Katso
26.05.2015 12:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 13318 kertaa


Victoria’s Secret –kaunottaret näyttävät aina virheettömiltä. Mutta mikä onkaan kuvien lopputulos ilman kuvankäsittelyä?




Victoria's Secret -kaunottaren jalat ovat älytön näky - etenkin lyhyttäkin lyhyemmissä pöksyissä
25.05.2015 14:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 6112 kertaa


Karolina Kurkova on luonut uransa ulkonäöllään, jossa kieltämättä riittää ihastelemista.




Sofia Vergaran povi ei jäänyt huomaamatta - kurvit omaa luokkaansa
25.05.2015 12:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 5525 kertaa


Moderni perhe –sarjasta tuttu näyttelijä Sofia Vergara omaa paitsi menestyksekkään uran, niin myös upean ulkomuodon.




Nyt puhuu Heikki Lampelan tyttöystävä - mitä saaressa todella tapahtui?
27.05.2015 11:38 | Viihde | Mikko Räsänen | Luettu 2792 kertaa


Huippujuristi Heikki Lampelan tyttöystävä Hanna Kärpänen kertoi radiohaastattelussa riipaisevat yksityiskohdat poliisiasiaksi muuttuneesta yöstä saaresta.


Kuuntele:
Hanna Kärpänen Voicen Herättäjille: Heikki kuristi ja heitteli pitkin kämppää


Talent-ohjelman juontakaunotarten seksikkyys varasti show'n - katso
26.05.2015 22:45 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 2681 kertaa


Britannian Talent-ohjelman esiintyjät jäivät kakkoseksi, sillä tuomarikaunottaret Alesha Dixon ja Amanda Holdenin saivat faneilta suurimman huomion.




Kuuma huhu: Kendall Jennerillä ja 11 vuotta vanhemmalla formulatähdellä romanssi
26.05.2015 16:15 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 2299 kertaa


Formulatähti Lewis Hamiltonin heikkous on selvästikin pitkät ja kauniit naiset, sillä hänet on nähty monien mallikaunottarien seurassa viime aikoina.




Taylor Swift paljasti superpitkät säärensä - lyhyet shortsit peittivät takapuolen vaivoin
27.05.2015 07:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 2033 kertaa


Taylor Swiftin upea arkiasu käänsi päitä kaupungilla. Sen verran lyhyet naisen pöksyt olivat.




Polttaa! Mallikaunotar Chrissy Teigen poseeraa alastomana DuJour-lehdessä
27.05.2015 09:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1789 kertaa


John Legendin vaimo on superkuumaa kamaa, sen todistavat myös tuoreet kuvat.




Povipommi Katie Price näpäytti häntä arvostelevia: "Olen käyttänyt liikaa Botoxia, apua!"
25.05.2015 21:15 | Viihde | Rea Haverinen | Luettu 1596 kertaa


Katie Pricen tuoreet Instagram-kuvat on herättäneet paljon arvostelua. Naista itseään ei muiden mielipiteet liikuta.




Jennifer Lopez verhosi muotonsa rennoilla farkuilla - napapaita taas paljasti treenatun vatsan
25.05.2015 20:45 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1496 kertaa


Jennifer Lopezin arkiasu oli todellinen napakymppi, eikä ihme. Koostuihan se yksinkertaisista elementeistä.




Beyoncé esittelee tämän kesän cooleimmat aurinkolasit
26.05.2015 23:15 | Viihde | Noora Suomalainen | Luettu 1159 kertaa


Olipa kyseessä esiintyminen, kuvaukset tai arkipäivä, laulajakaunotar näyttää aina todella hyvältä.




Uskoisitko, että kuvassa on Demi Moore tyttärensä kanssa? Kuin kaksoset
27.05.2015 08:45 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1021 kertaa


52-vuotias Demi Moore on kuin parikymppinen tyttärensä.




Keshan edustustyylistä ei räväkkyyttä puutu - räikeät hiukset ja paljastava asu
25.05.2015 17:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 844 kertaa


Keshan look ei varmasti jäänyt huomiotta uima-allasbileissa, joita hän pääsi houstamaan New Yorkissa.




Rentoa ja yksinkertaista - Rihanna näyttää mallia oivasta matka-asusta
26.05.2015 13:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 771 kertaa


Rihanna tietää sen, että matkuastaessa kannattaa panostaa mukavaan asuun, joka ei hierrä.




Kim Kardashian poseeraa Voguen kannessa - verrattu Marilyn Monroeen
27.05.2015 14:00 | Viihde | Tiina Svensk | Luettu 438 kertaa


Supertähti poseerasi platinanvaaleissa kutreissa muotilehden kannessa.













Hae