Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15927 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Mallikaunotar Chrissy Teigen poseeraa alastomana - upea ilmestys!
30.07.2015 08:10 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 6872 kertaa


Chrissy Teigen nähdään uusimman Women´s Health -lehden kannessa täysin ilman rihman kiertämää.




Mallikaunotar Joanna Krupa riisui vaatteensa tärkeästä syystä - katso
31.07.2015 10:15 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 4497 kertaa


Joanna Krupa nähdään ilman vaatteita pelkässä bodypaint-maalissa kantaaottavassa kuvassa.




Superkuuma lastenhoitaja syynä Ben Affleckin ja Jennifer Garnerin eroon? Katso kuvat kaunottaresta
30.07.2015 15:49 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 3724 kertaa


Christine Ouzounian on varsinainen pakkaus - ja ilkeiden huhujen mukaan myös syypää Hollywoodin superparin eroon.




Rinnat ovat pääosassa Kim Kardashianin tuoreessa mainoskuvassa - katso
31.07.2015 09:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 2760 kertaa


Kim Kardashianin mainoskuvista ei seksiä puutu.




Suomen Big Brotherin hautajaiset? BB-talon sauna myydään eniten tarjoavalle
01.08.2015 14:15 | Viihde | Tiina Svensk | Luettu 2760 kertaa


Tosi TV -sarjan jatkuminen vaikuttaa hyvin epätodennäköiseltä.




Mikä kissa! Tyra Banks säväytti seksikkäässä lookissa Huippumalli haussa -sarjan juhlatilaisuudessa
30.07.2015 11:15 | Viihde | Reetta Haverinen | Luettu 2149 kertaa


Punainen pukee tätä 41-vuotiasta kaunotarta paremmin kuin hyvin!




Miley Cyrus poseeraa tuoreen meikkikampanjan kasvona - katso upea lopputulos
01.08.2015 13:15 | Viihde | Tiina Svensk | Luettu 1614 kertaa


22-vuotias supertähti haluaa osallistua kampanjan lisäksi myös hyväntekeväisyyteen.




Yksinkertainen on tyylikästä - Nicole Scherzinger näyttää mallia seksikkäästä arkityylistä
30.07.2015 07:17 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1448 kertaa


Nicole Scherzinger tietää, että näyttävä tyyli ei vaadi suuren suuria.




Mamma Mia! -tähti pätkäisi pitkän lettinsä, katso kuvat tuoreesta lookista
31.07.2015 21:15 | Viihde | Reetta Haverinen | Luettu 1293 kertaa


Pitkät kultaiset kutrit ovat muodostuneet Amanda Seyfriedin tavaramerkiksi. Nyt naisen letti liehuu kuitenkin aiempaa lyhyempänä.




Calvin Harris julkaisi nuoruuskuvansa Instagramissa - kuin eri mies
30.07.2015 10:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 1289 kertaa


Calvin Harrisin nuoruuskuva on melko kaukana tuoreista mallikuvista.




One Directionista hatkat ottanut Zayn Malik valotti vihdoin lähtönsä syitä
30.07.2015 13:45 | Viihde | Mika Parikka | Luettu 1247 kertaa


One Directionin fanit saivat shokeeraavia uutisia maaliskuussa, kun Zayn Malik ilmoitti täysin yllättäen lähtevänsä bändistä. Nyt mies valotti lähtönsä syitä.




Tänään tv:ssä: Edesmenneen Heath Ledgerin läpimurtoleffa
31.07.2015 08:21 | Viihde | Reetta Haverinen | Luettu 923 kertaa


Rooli Patrick "Pat" Veronana romanttisessa amerikkalaiskomediassa teki komeasta Heath Ledgeristä hetkessä tähden.




Taylor Swift keskellä lähipiirinsä kamppailua - elämään tuli paljon hyvää, katso koskettavat kuvat
30.07.2015 16:45 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 899 kertaa


Laulajan perheessä taistellaan tällä hetkellä vakavaa sairautta vastaan, mutta Swiftilla on nyt myös ihania uutisia.




Kylie Jenner täyttää 18 vuotta - järjestää hulppeat juhlat
31.07.2015 16:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 898 kertaa


Kylie Jenner juhlistaa suurta päiväänsä Kanadassa.




Bridesmaids-tähti julkaisi oman pluskoon-malliston - katso kuvat
30.07.2015 17:45 | Viihde | Nelly Tatti | Luettu 661 kertaa


Melissa McCarthy debytoi vaatesuunnittelijana.













Hae