Viisi päivää pelkkää proteiinia - tuleeko tästä uusi trendidieetti?


Viihde | 19.04.2010 11:45 | Järjestelmänvalvoja | Luettu 15576 kertaa


Maailma on täynnä jos jonkinlaisia dieettejä, joilla ei kuitenkaan saada pysyviä tuloksia. Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti voi olla vastaus pysyvään painonhallintaan ilman niukkoja kalorimääriä ja tiukkoja rajoituksia.

Dukan-dieetin keksijä kertoo, että hän kehitteli proteiinipitoisen dieetin ylipainoiselle ystävälleen joka ei halunnut luopua lihansyömisestä. Dieetti jaetaan neljään vaiheeseen, jotka ovat hyökkäys, laihtuminen, vakauttaminen ja "risteily", jolla viitataan loppuelämään kun dieetistä on tullut osa arkipäivää.

Esimerkiksi malli Gisele Bünchenin ja laulajatar Jennifer Lopezin suosima Dukan-dieetti perustuu proteiinipitoiseen ruokaan. Rasvan ja öljyn käyttöä ei kielletä, mutta niitä kehotetaan välttämään.

Dukan-dieetissä syödään aluksi keskimäärin viisi päivää ainoastaan proteiinia ja juodaan runsaasti vettä. Tänä aikana paino lähtee putoamaan rajusti. Tämän jälkeen painoa hallitaan hyvin yksinkertaisella periaatteella, eli kerran viikossa syödään ainoastaan proteiinia.

Lääkäri Dukan on kirjoittanut dieetistä tarkemmat tiedot sisältävän opuksen, joka ilmestyessään nousi Ranskan bestseller-listan kärkeen.

Asiasta uutisoi nettisivuillaan DailyMail.

 


Avainsanat: laihdutus, laihdutus


Kommentit

Luetuimmat

Jennifer Lopezin gaala-asu jättää sanattomaksi - mikä täydellinen vartalo!
24.11.2014 06:24 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 6772 kertaa


  Jennifer Lopez todisti jälleen kerran viikonloppuna, kuinka ahkera treeni todella kannattaa.




Upean Kate Beckinsalen rohkea asu varasti huomion musiikkigaalassa - katso
24.11.2014 08:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 4765 kertaa


  Muun muassa Pearl Harbor - ja Van Helsing -elokuvista tuttu näyttelijä Kate Beckinsale oli yksi viikonlopun kuvatuimpia kaunottaria rohkean asuvalintansa ansiosta.




Nainen tienaa hurjia summia yhdennäköisyydellään - on kuin ilmetty Rihanna! Katso
24.11.2014 12:45 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 2599 kertaa


  Poppari Rihannalla riittää tunnetusti lukuisia faneja ympäri maailmaa. Eräs fani on tienannut jo huikeita summia idolinsa ansiosta.




Heidi Klumin asu vaatii pokkaa: Ennätyspitkä halkio ulottui lantiolle asti
24.11.2014 14:45 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 1956 kertaa


Tv-tähti esitteli treenattuja reisiään upeassa luomuksessa.




Kanye Westillä pakkomielle vaimonsa alastonkuvista – kehyksiin kodin seinille
23.11.2014 20:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 1905 kertaa


Kanye Westin kerrotaan olevan todella ylpeä vaimonsa taannoisista alastonkuvista.




Älä usko kaikkia laihdutusmyyttejä – vältä 3 suurinta mokaa
23.11.2014 14:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 1820 kertaa


Maailman on pullollaan jos jonkinlaisia neuvoja painonpudotukseen.




Naistähdet hurmasivat musiikkigaalassa - katso kooste upeimmista asuista, meikeistä ja kampauksista
24.11.2014 09:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 1776 kertaa


  Maailman tunnetuimmat stylistit näyttivät jälleen taitonsa, kun viihdetaivaan kirkkaimmat tähdet kokoontuivat juhlimaan American Music Awards –gaalaa.




Katy Perry raivostui paparazzeille ja aiheutti some-kohun: "Minulla on kuva pienestä peniksestäsi"
24.11.2014 15:19 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 1630 kertaa


Laulaja haukkuu nudistirannalla häntä väijyneitä kuvaajia ällöttäviksi ja pervoiksi miehiksi.




Spice Girls -tähti jättää julkisuuden tyttärensä vuoksi
23.11.2014 17:15 | Viihde | Eeva Rajala | Luettu 1488 kertaa


Sporty Spicena muistettava Mel C on päättänyt jättäytyä julkisuudesta.




Mitä meillä olisi ilman Lady Gagaa? Tähden asuluomus on psykedeelinen
23.11.2014 21:15 | Viihde | Senni Loikala | Luettu 1127 kertaa


Pop-diiva Lady Gaga osaa räväyttämisen jalon taidon, sillä tähden tuoreinta asua on vaikea katsoa kihertelemättä hämmennyksen sekaisissa tunteissa.




Jurassic Park saa vihdoin jatkoa - katso mitä on luvassa
24.11.2014 07:15 | Viihde | Karoliina Kotala | Luettu 1100 kertaa


  Ensimmäisen Jurassic Parks –elokuvan ilmestymisestä on kulunut jo 11 vuotta. Elokuvan faneille onkin luvassa onnen päiviä, kun odotetun neljännen osan ensi-ilta lähestyy.




Hollywood-tähdetkö tyhjäpäitä? 6 tunnettua komistusta, joilla on myös älyä
24.11.2014 17:15 | Viihde | Susanna Karttunen | Luettu 665 kertaa


Monista komeista ja karismaattisista näyttelijöistä ei uskoisi, että he ovat myös varsinaisia älyköitä.




Orlando Bloom on timmissä kunnossa - viiletti paidatta kuvauspaikalla
24.11.2014 10:15 | Viihde | Reija Saarinen | Luettu 644 kertaa


Orlando Bloom on treenannut ahkerasti.




Pamela Andersonista presidentti? Naisen uusi aluevaltaus hämmentää
24.11.2014 17:45 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 239 kertaa


Baywatchista tuttu kaunotar haluaa elämälleen lisää sisältöä.




Macy Grayn Suomen keikan liput myyntiin torstaina
24.11.2014 11:44 | Viihde | Heli Thorén | Luettu 173 kertaa


Raspikurkku esiintyy Helsingin The Circuksessa 28. helmikuuta.













Hae