Mitä ilmeesi viestivät? Katso asiantuntijan vinkit kasvojumppaan!

Marja Putkisto kehitti Method Putkiston kehon kononaisvaltaisen tasapainon saavuttamiseksi. Method Putkisto naisen mukaan on oppia omasta kehosta ja sen tasapainosta, ja kasvoihin pätee sama tasapainoisuuden tavoittelu.

- Minulla on sellainen väittämä, että jos pään asento on oikein, niin sen jälkeen myös kasvolihakset rentoutuu ja tasapainoittuu. Kasvojahan ei voi peittää, ja loppukädessä ihmisen mieleenhän jää kasvot. Kasvot siis puhuvat enemmän kuin sanat.

Putkiston kasvoharjoitteet eivät vaadi kasvojen vääntämistä vaan niiden hermottamista. Tarkat painallukset toimivat akupunktiopisteiden tavoin. Tähän liitettynä tarkka keskittyminen ja hengitys takaavat lihasten ja hermoston muuttumisen. Menetelmästä voi löytyä apu muun muassa päänsärkyyn ja purentavikoihin.

Marja Putkiston mukaan kasvojumpasta on hyötyä etenkin nykyisessä teknologiayhteiskunnassa.

- Tietokoneethan on saanut sen aikaan, että ihminen on hyvin kaksiuloitteinen. Silmät on lukittu kaksiulotteisuuteen monia tunteja päivässä ja ihmiseltä häviää kolmiuloitteisuuden taju, joka näkyy sitten kasvoissa. Tietyt ilmeet voivat lukkiutua kasvoihin.

Katso videolta Marja Putkiston vinkit kasvojumppaan!