Starttaa päivä maukkaalla ja superterveellisellä smoothiella – kokeile ja ihastu
Smoothiet ovat erinomainen vaihtoehto aamiaiseksi tai välipalaksi ja ne voikin koostaa niin marjoista, hedelmistä kuin vihanneksistakin. Vain mielikuvitus on rajana smoothiereseptejä kehitellessä ja parhaimmat ideat leviävätkin nopeasti sosiaalisen median kautta.
Jos kaipaat aamuusi piristystä, syntyy nopea energiapirtelö muutamasta raaka-aineesta. Alla resepti maukkaaseen hyvän aamun pirtelöön.
½ avokado
2 dl manteli- tai riisimaitoa
2 taatelia
kourallinen mintunlehtiä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimessa ja nauti smoothie heti.
Lue myös: Personal trainer hehkuttaa spermasmoothieta: "Juon joka päivä!"
Lähde: Glamour
Kilpailut
Uusimmat
Käytetyistä huonekaluista voi tarttua mukaan ikävä riesa - katso, mistä tunnistat lutikan jäljet
Millaista on arki sodan keskellä? Suomalaiskuvaaja Christian matkusti Ukrainaan ja hämmentyi näkemästään
Pertti "Spede" Pasasen muistolaatta varastettiin kenenkään huomaamatta
Painettujen kirjojen myynti laskee entisestään - sähköiset kirjat jatkavat porskuttamistaan
Kaupunkien välillä suuria eroja terveydessä ja työkyvyssä - alle puolet liikkuu suositusten mukaan
Näytä lisää