Kuva: Fotolia
95-vuotiaan treenaajan ulkonäkö hämmästyttää - uskotko häntä ikäisekseen?
Tiukka ruokavalio ja kehon joustavuus ovat Kazım Gürbüzin nuorekkuuden salaisuus.
Turkkilainen joogaguru Kazım Gürbüz, 95, voisi ulkonäkönsä perusteella olla noin 50-vuotias. Mies on suosinut superfoodeja vuosikymmenten ajan ja erityisesti oliivit kuuluvat hänen suosimiinsa terveysherkkuihin.
Gürbüzin mukaan hänen nuorekkuutensa salaisuus piilee ruokavalion lisäksi harjoittelussa, jossa lisätään kehoon joustavuutta. Hän on harrastanut joogaa niin pitkään kuin miesmuisti sallii.
Joogagurun mukaan ihmisen olisi mahdollista elää 130-vuotiaaksi, mikäli elämäntavat räätälöitäisiin tiukoiksi.
Alla muutama kuva nuorekkaasta joogaajasta. Uskoisitko sinä oikeanpuoleista Gürbüzia ikäisekseen?
Pääset katsomaan lisää kuvia Gürbüzista tästä.
Lähde: Higher Perspectives
