Sylikkäin nukkuminen kannattaa - katso miksi
Yhdessä nukkumisella on monia hyviä terveysvaikutuksia.
Yksin nukkuminen on joskus ihanaa, mutta usein toisen kainaloon sukeltaminen on suunnattoman ihanaa. Sillä on myös onneksi hyviä vaikutuksia terveyteen.
1. Nukahdat nopeammin
Kun nukkuu yksin, on yleensä taipumus ajatella liikoja. On todistettu fakta, että kun nukkuu toisen ihmisen kanssa, aivot rauhoittuvat nopeammin ja nukahtaminen on helpompaa.
2. Tunnet olosi turvalliseksi
Kumppanin kanssa nukkuminen lisää turvallisuuden tunnetta. Tämä seikka taas vaikuttaa unen laatuun. On myös havaittu, että ihmiset, jotka nukkuvat pidempään, nukkuvat toisen kanssa.
3. Tunnet lämpöä
Toisen ihmisen iho saa aikaan ihanan lämmön tunteen. Se auttaa nukahtamaan ja tekee unesta syvempää.
4. Pääset eroon stressistä
Kun ihminen tuntee olonsa onnelliseksi, lämpimäksi ja turvalliseksi, haluat enemmän myös seksiä. Seksi jos mikä taas on paras keino stressin lievittämiseen.
5. Lisäät sydämen terveyttä
Riittävä uni on tärkeää terveyden kannalta. Se myös varmistaa, että sydän voi hyvin. Kumppanin kanssa uni tulee paremmin ja sydän kiittää.
Oletko joskus miettinyt, mitä tarkoittaa kun unessa tippuvat hampaat? Suomalaisasiantuntijan vastaukset voit katsoa täältä.
Lähde: Boldsky
