Kuva: Fotolia
Haluatko nopeuttaa aineenvaihduntaasi? Lisää ruokavalioosi kanelia
Kanelia kannattaa nauttia muulloinkin kuin jouluna.
Kaneli on tunnettu mauste, joka tuoksuu ja maistuu etenkin joulun aikaan. Tätä maustetta kannattaisi kuitenkin lisätä ruokavalioon myös muulloin, sillä tuoreen tutkimuksen mukaan se auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa.
Kanelin sisältämä eteerinen öljy antaa paitsi mausteelle sen ihanan maun, myös näyttää ehkäisevän ylipainoa. Näin ainakin todettiin hiirikokeessa. Nyt tutkijat ovat todenneet, että kyseinen öljy aktivoi ihmiskehossa niitä osia, jotka polttavat kaloreita lämpöä tuottaakseen.
Tämä prosessi on sellainen, että se saattaa tutkijoiden mukaan auttaa myös painonpudotuksessa, sillä aineenvaihdunta näyttää kiihtyvän kanelin nauttimisen jälkeen.
Tutkijat kuitenkin myöntävät, että lisätutkimuksia tarvitaan vielä.
- Kaneli on ollut osa ihmisten ruokavaliota ja yleensä ihmiset pitävät sen mausta. Joten jos se voi tarjota apua liikalihavuutta vastaan tarjoamalla helpomman keinon aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen, tutkijat toteavat.
Lue myös: 8 terveyshyötyä, joiden takia kannattaa syödä kanelia
Lue myös: Tiesitkö, mistä kaneli tulee? 7 erikoista faktaa suosikkimausteesta
Lähde: Independent
