Pohjaton nälkä? 8 ruoka-ainetta, jotka saavat sinut himoitsemaan lisää
Jos vatsasi huutaa syötävää, on syytä olla tarkkana sen kanssa, mitä suuhusi laitat. Jotkut ruoat eivät suinkaan hiljennä kurnivaa vatsaa, vaan ne kasvattavat näläntunnetta entisestään.
Hormonit, jotka säätelevät nälän ja kylläisyyden tunteita, menevät sekaisin useiden paljon rasvaa ja lisättyä sokeria sisältävien ruoka-aineiden kohdalla. Vaikka olisit juuri nauttinut hurjan määrän kaloreita, voi mielesi tehdä lisää purtavaa varsinkin seuraavien ruoka-aineiden jälkeen:
1. Virvoitusjuomat
2. Makeutusaineita sisältävät tuotteet
3. Vaalea leipä
4. Vaalea pasta
5. Sokerimurot
6. Alkoholi
7. Prosessoidut lihatuotteet (esimerkiksi leikkeleet ja pekoni)
8. Pika-ruoka
9. Ranskalaiset ja perunalastut
Lähde: Huffington Post
Kilpailut
Uusimmat
He ovat uudet Au pairit -ohjelman osallistujat
Lumisateita tulossa edelleen laajalle alueelle - paikoin jopa 15 senttimetriä
Spekulaatiot Taylor Swiftin uuden albumin nimen taustasta käyvät kuumina
Suomalaisten kauan toivoma sovellus julkaistaan viimein ensi vuonna
Mies ja alaston ase -komediaklassikosta tehdään uusi versio - mukana myös Pamela Anderson
Näytä lisää