Kahvi-ihmiset huomio: Liiallisella lipittämisellä haitallisia vaikutuksia terveyteen
Suomalaiset ovat kahvikansaa, mutta liiallinen kulutus on haitallista. Lue, missä menee raja.
Keskimääräinen mukillinen kahvia sisältää noin 100 mg kofeiinia. Esimerkiksi kahvilasta ostettu suuri kahvi voi sisältää jopa 400 mg, mitä voidaan pitää päivittäisenä suosituksena. Sitä ei tuoreen tutkimuksen mukaan kannata ylittää.
Brittien terveydenhuollon tekemän tutkimuksen mukaan suosituksen ylittäminen voi aiheuttaa unettomuuden ja ahdistuksen lisäksi myös rytmihäiriöitä ja jopa sydämen pettämisen. Liiallinen kahvinjuonti raskauden aikana voi myös aiheuttaa keskenmenon tai lapsen syntymisen pienikokoisena.
Lue myös: Kahvin kannattaa antaa viilentyä kupissa ennen juomista - katso, miksi ja kuinka pitkään
Lähde: Cosmopolitan, Paulig
Kilpailut
Uusimmat
Heitä roastataan Joonas Nordman Show: Grillikausi -ohjelman uudella kaudella
Jasper Pääkkönen palaa tuttuun rooliin uudessa kotimaisessa elokuvassa
Uusilla soittohuijauksilla on viety kymmeniätuhansia euroja rahaa - tunnista vaaran merkit
Biojätteet hyödynnetään pian entistäkin tehokkaammin
Kruununprinsessa Victoria upseerikouluun
Näytä lisää