Kylmäterapiasta apua laihdutukseen - katso video
Kylmäterapiaa käytetään lääketieteessä, esimerkiksi leikkauksissa, mutta siitä voi olla apua myös kesäkunnon saavuttamisessa.
Yksi huippu-urheilijoiden salaisista aseista ovat kylmäterapiahoidot. Ne voivat tukea kehoa urheillessa, mutta myös auttaa laihduttajaa.
Zoomin.tv:n video kertoo, että kylmäterapiasta voi olla yllättävän hyvin hyötyä myös kehonhuollossa. Kylmyys stimuloi vartaloa kehittämään endorfiineja luonnollisin keinoin.
Kuin kipulääke
Terapia toimii kuin kipulääke, auttaa masennuksessa ja antaa stressittömän olon kuudeksi tunniksi. Siitä on apua myös terveydessä, kauneudessa, urheilussa ja se voi auttaa pääsemään fyysisesti hyvään kuntoon.
Kylmäterapia kestää kerrallaan maksimissaan kolme minuuttia. Tutkimusten mukaan tämä on maksimiaika siksi, että keho saattaa mennä hypotermiaan pidemmän ajan jälkeen.
Kylmäterapiahoitoja tehdään myös Suomessa ja ne ovat suosittuja varsinkin huippu-urheilijoiden keskuudessa. Hoitojen hinta on noin 60 euroa.
Katso video yltä.
Lue myös: Mitä ihmettä? Nainen laihdutti yli 50 kiloa selfie-dieetillä
