Naiset, syöttekö liian vähän soijaa? Käyttö kannattaa aloittaa vielä kun hyödyt siitä
Tuoreesta amerikkalaisesta tutkimuksesta selviää, että naisten kannattaa sisällyttää soijaa ruokavalioonsa mahdollisimman aikaisin, kuitenkin viimeistään ennen vaihdevuosia. Aikaisin aloitetun soijan käytön uskotaan olevan hyväksi sydämen terveydelle ja vähentävän kalkkeutumista verisuonissa.
- Tämä tutkimus alleviivaa, kuinka tärkeää naisille on saada sydämensä parhaaseen kuntoon ennen vaihdevuosia. Aloitetut terveystottumukset kantavat pitkälle tuleviin vuosiin, tutkija Margery Grass sanoo.
Tutkimus muistuttaa, että naisten kannattaisi sisällyttää hyvissä ajoin soijaa ruokavalioonsa suojellakseen sydämensä terveyttä.
Lue myös: 4 yleistä myyttiä soijasta - tiedätkö, mikä on oikea totuus?
Lähde: Science Daily
Kilpailut
Uusimmat
Earth Hour tulee taas - laita päivä muistiin
Netflixin hittisarja saa odotettua jatkoa - uusi kausi on kuitenkin poikkeuksellinen
Banksy teki sen taas - persoonallinen muraali ilmestyi yöllä kenenkään huomaamatta keskelle Lontoota
Oscar-voittaja David Seidler on kuollut
Sähköyhtiö Helen päätyi erikoiseen ratkaisuun - jättää asiakkailta maksuja veloittamatta
Näytä lisää