Onko kielesi kirkkaan- vai vaaleanpunainen? Sen sävy ja pinta paljastavat paljon terveydestäsi
Kielesi ulkonäkö saattaa kertoa paljon terveydestäsi ja viitata esimerkiksi raudan tai B12-vitamiinin puutokseen.
Ota peili esiin ja tarkkaile kielesi ulkonäköä. Jos se on siisti ja nätin vaaleanpunainen, olet kielesi perusteella hyvässä iskussa. Seuraavat muutokset kielessä voivat Healthy Food House -sivuston mukaan kertoa jotakin muuta terveydestäsi:
Punainen kieli
Jos kielesi ei ole normaalin vaaleanpunainen, vaan pikemminkin punainen, saattaa se olla merkki joidenkin vitamiinien puutostilasta. Esimerkiksi B12-vitamiinin puutos voi saada kielen pinkin sijaan punaiseksi.
Punainen, pahkurainen kieli
Jos kielesi pinta on huomattavan epätasainen ja väriltään vaaleanpunaisen sijaan punainen, saattavat nämä olla merkkejä tulehduksesta. Esimerkiksi tulirokko voi aiheuttaa kieleen kyseisiä muutoksia.
Valkokalvoinen, laikukas kieli
Mikäli kielessäsi vaikuttaa olevan valkoinen kalvo ja siinä on laikkuja, saattaa suussasi olla jokin tulehdus. Jos kielen pinta muistuttaa kuoppineen raejuustoa, saattaa immuunisysteemisi olla tavallista heikompi.
Syviä juovia kielessä
Usein kielen pinnassa näkyvät ryppymäiset "rikkoumat" ovat vain seurausta pureskelemisesta. Niitä voi olla myös kielen reunoilla. Joskus kyseiset merkit voivat kieliä autoimmuunisesta sairaudesta, joten kieltään voi käydä näyttämässä lääkärillä.
Pehmeä ja kalpea kieli
Haalea väri ja pehmeä pinta voivat olla merkkejä esimerkiksi B12-vitamiinin tai raudan puutostilasta.
Turvonnut kieli
Jos kielesi on tavallista suurempi ja turvonnut, voi se olla merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Tällöin kehosi ei tuota tarpeeksi kilpirauhashormonia. Jos turvonneen kielen lisäksi energiasi tuntuvat olevan usein vähissä, kannattaa asiasta puhua lääkärille.
Verkkomainen, juovikas kieli
Jos kielesi pinnassa näyttää olevan verkkomaista tai raidallista kuviointia, kannattaa asiasta kertoa lääkärille. Se voi joissain tapauksissa nimittäin lisätä suusyöpien riskiä.
Kipeitä patteja sisältävä kieli
Yleensä kivuliaat pahkurat selittyvät kielen polttamisella tai siihen vahingossa puraisemisella. Myös tupakointi voi altistaa kipeillä pateille. Jos ne eivät kuitenkaan lähde itsestään pois parissa viikossa, kannattaa käydä näyttämässä niitä lääkärille, vaikka kipu olisi kadonnut. Joskus patit ovat merkki alkavasta suusyövästä.
Valkoisia muutoksia kielessä
Erityisesti nuuskan käyttäjät altistuvat leukoplakialle, jossa suun limakalvoilla tapahtuu valkoisia muutoksia. Ne voivat lisätä hieman suusyöpien riskiä.
Mustunut kieli
Kielen värin muuttuminen todella tummaksi voi olla merkki tulehduksesta suussa, mutta yleensä se johtuu huonosta suuhygieniasta. Tällöin siihen kannattaa panostaa aiempaa enemmän ja tarkkailla, normalisoituuko kielen väri.
Lue myös: Pahanhajuinen hengitys johtuu tavastasi pestä kieli - hammaslääkäri paljastaa syyt löyhkään
Lähde: Healthy Food House
