Pohjaton nälkä? 8 ruoka-ainetta, jotka saavat sinut himoitsemaan lisää
Jos vatsasi huutaa syötävää, on syytä olla tarkkana sen kanssa, mitä suuhusi laitat. Jotkut ruoat eivät suinkaan hiljennä kurnivaa vatsaa, vaan ne kasvattavat näläntunnetta entisestään.
Hormonit, jotka säätelevät nälän ja kylläisyyden tunteita, menevät sekaisin useiden paljon rasvaa ja lisättyä sokeria sisältävien ruoka-aineiden kohdalla. Vaikka olisit juuri nauttinut hurjan määrän kaloreita, voi mielesi tehdä lisää purtavaa varsinkin seuraavien ruoka-aineiden jälkeen:
1. Virvoitusjuomat
2. Makeutusaineita sisältävät tuotteet
3. Vaalea leipä
4. Vaalea pasta
5. Sokerimurot
6. Alkoholi
7. Prosessoidut lihatuotteet (esimerkiksi leikkeleet ja pekoni)
8. Pika-ruoka
9. Ranskalaiset ja perunalastut
Lähde: Huffington Post
Kilpailut
Uusimmat
Teollisuusliitto ilmoitti uusista lakoista - kohdistuvat useille teollisuuden toimialoille
Ajaton klassikko, ja ihan syystä - katso miten otat valkoisen t-paidan osaksi tyyliäsi
Näet Instagramissa jatkossa vähemmän poliittista sisältöä - Meta muuttaa käytäntöjään
Pääsiäisherkut voivat olla vaaraksi koirille - vakuutusyhtiö kertoo, mistä myrkytyksen tunnistaa
Kevään 2024 pääsiäishoroskooppi - katso, miltä tuleva pääsiäinen tulee näyttämään
Näytä lisää