Älä tuhlaa aikaasi epäolennaiseen - 5 loistavaa syytä rakastaa vartaloasi
Omaa kehoaan kannattaa rakastaa. Se kun tekee sinun vuoksesi vaikka mitä.
Monilla on epärealistisia ajatuksia omasta vartalostaan. Ja mikä pahinta, ne ovat usein hyvinkin negatiivisia. Liian moni etsii erilaisia virheitä itsestään ja unohtaa kaiken sen kauniin, mikä meissä todellisuudessa on. Juuri sen vuoksi jokaisen tulisi rakastaa itseään ja kehoaan juuri sellaisena kuin se on. Muutama hyvän syyn voit katsastaa alta.
1. Kehosi on sinun kotisi. Se auttaa sinua liikkumaan päivittäin ja mahdollistaa sinulle elämän. Ole siis kiitollinen siitä.
2. Omasta vartalosta murehtiminen on ajan ja energian haaskausta. Oman kehon vihaaminen ei yleensä saa sinua muuttamaan sitä, joten keskity mieluummin asioihin, joita omassa kehossasi rakastat.
3. Kehosi on osa sinua ja juuri sen vuoksi olet sellainen kuin olet!
4. Muista, että muut eivät huomaa niitä vikoja, joihin itse kiinnität huomiota. He näkevät kauneutesi myös silloin kun et itse niitä näe.
5. Kehosi suojaa sinua. Kun esimerkiksi yrität näännyttää itsesi dieetillä, tekee kehosi kaikkensa suojellakseen sinua ja antaakseen sinulle energiaa.
Lue myös: Sama paino eri kroppa - pysäyttävä kuva todistaa, ettei painoindeksi kerro kehosta kaikkea
Lähde: Metro
