Kahvinjuojat huomio! Öljyä lisäämällä muutat kahvin urheilujuomaksi
Moni suomalainen nauttii kahvinsa tottuneeseen tapaan maito- tai kermatilkan kera, mutta miltä kuulostaisi päiväsumppi öljytilkalla?
Kookosöljyn terveysvaikutuksista on uutisoitu viime aikoina paljon. Uutisoimme öljyn kehoa kosteuttavista ja hoitavista vaikutuksista aiemmin muun muassa täällä.
Ruuanlaittoon soveltuva kookosöljy sopii myös tehostamaan salitreeniä. Muun muassa kahvakuulavalmentaja ja -kouluttaja Kukka Laakso kertoo lorauttavansa tilkan öljyä satunaisesti kahvinsa sekaan.
Myös Iltalehden verkkosivuilla terveysblogia pitävä erilaisiin ruokavalioihin ja treenimetodeihin perehtynyt Sami Sundvik suosittelee lisäämään kahvikupilliseen 1-2 rkl kylmäpuristettua kookosöljyä ennen salille menoa, jos haluaa saada treeniin lisää energiaa ja tehoa.
Kuulostaa hurjalta - uskallatko kokeilla?
Lähteet: SamiSundvik.com, Kukkalaakso.com
