Karita Tykkä paljastaa vinkkinsä: Näin teet nopean ja helpon aamupalasmoothien
Karita Tykkä julkaisee marraskuussa Hyvää huomenta -nimeä kantavan aamiais- ja brunssikirjan, joka sisältää joukon maukkaita raakaruokaohjeita. Naisen mukaan helppo ja ravitse aamupala ei vaadi suuria ponnisteluja.
- Hyvä aamupalavalinta on esimerkiki raakapuuro, joka valmistuu yön aikana. Tai sitten smoothie, joka on aina helppo ja nopea.
Miten sitten syntyy maukas aamupalasmoothie?
- Smoothieen kannattaa laittaa jotain lempihedelmää ja aina myös jotain vihreetä. Tämän lisäksi kannattaa laittaa jotain happoa, kuten sitruunaa tai limeä, mikä tasapainottaa makua. Myös avokadoa, kookosöljyä tai mantelimaitoa kannattaa laittaa aina mukaan, sillä ne auttavat rasvaliukoisia vitamiineja imeytymään.
Kilpailut
Uusimmat
Farkkuhame on trenditietoisen valinta tänäkin vuonna - katso millaisiin lookeihin se taipuu
Onko sinulla ongelmia pakkaamisen kanssa? Katso vinkit, kuinka pakata mutkattomasti
Shortsimuodissa puhaltavat uudet tuulet - onko look sinusta hitti vai huti?
Kela peri vuonna 2023 etuuksia takaisin 117 miljoonaa - eniten perittiin näitä
Presidentinvaaleissa äänesti vilkkaimmin tietty ryhmä - huimat erot ryhmien välillä
Näytä lisää