Löydä onni luopumalla haitallisista ajatuksista - pystytkö sinäkin siihen?
Moni syyllistyy aivan huomaamattaan täysin turhiin negatiivisiin ajatusmalleihin.
Monilla ihmisillä on negatiivisia ajatusmalleja, joiden olemassaoloa he eivät välttämättä edes itse huomaa. Muuttamalla ajatteluaan positiivisempaan suuntaan voi kuitenkin tulla onnellisemmaksi.
Huffington Post kokosi kuusi yleistä ajatusta, joihin monet syyllistyvät.
1. Ajattelet olevasi uhri
Elämän vaikeuksien takana eivät välttämättä ole muut ihmiset. Jotkut sanovat viisasti, että ihminen on itse vastuussa onnellisuudestaan.
2. Uskot, että voit muuttaa muita ihmisiä
Moni ajattelee, että saisi poistettua toisesta hänen ikävät puolensa. Voit kuitenkin kontrolloida vain omia tekojasi.
3. Yrität jatkuvasti muuttaa mahdottomia asioita
Monia asioita voi muuttaa, mutta kaikkea ei. Et voi esimerkiksi mitään sille tosiasialle, että pomosi on idiootti. Sen sijaan voit kuitenkin vaihtaa työpaikkaa.
4. Oletat, että ruoho on aina vihreämpää aidan toisella puolella
Vaikka naapurisi tai työkaverisi elämä vaikuttaisi täydelliseltä, on monia asioita, joita et heistä tiedä. Moni pitää tiedon elämänsä kurjuuksista itsellään, joten toisten onnen perään ei välttämättä kannata haikailla.
5. Haluat aina todistella olevasi oikeassa
Jokaisella on oma mielipiteensä asioista, joten myös muiden näkemysten hyväksyminen on tärkeää.
6. Murehdit siitä, mitä muut ajattelevat
Muilla ihmisillä on tarpeeksi kiire omien murheidensa parissa, ettei heillä ole aikaa tuomita jokaista tekoasi. Kun sitä tarkemmin mietit, mitä sillä oikeastaan edes on väliä, mitä muut ajattelevat? Ole rohkeasti oma itsesi ja nauti elämästä.
Aiempaan artikkeliimme on koottu vinkkejä, jotka tuovat positiivisuutta jokaiseen päivään.
Lähde: Huffington Post
