Hyvästi painajaiset? Unien tapahtumiin pystyy vaikuttamaan
Seuraaviin kysymyksiin etsittiin vastaukset: Voiko torkahtaessa nähdä unia? Onko keho halvaantunut nukkuessa? Voiko uniaan kontrolloida?
Voiko torkahtaessa nähdä unia?
Yleensä unien ei kuuluisi alkaa ennen kuin olet ollut unessa noin tunnin ajan. Jos sinulla kuitenkin on univajetta, voivat aivosi hypätä suoraan univaiheeseen. Se ei takaa kunnollista palautumista ja lepoa, jos torkut kestävät vain hetken.
Onko keho halvaantunut nukkuessa?
Suurimmalla osalla ihmisistä liikuntakyky on kadoksissa unien aikana. Näin tapahtuu itsesuojelun vuoksi, sillä muuten voisi tiedostamattaan vahingoittaa itseään esimerkiksi kovin toiminnalisten unien aikana. On kuitenkin selvää, ettei ihminen itse tiedosta liikuntakyvyttömyyttään nukkuessaan.
Voiko uniaan kontrolloida?
Uniensa kulkuun voi olla mahdollista vaikuttaa. Kun olet sängyssä valmiina vetämään sikeitä, keskity ajattelemaan intensiivisesti, mistä tahtoisit nähdä unta. Saatat huomata, että toiveesi toteutuu. Pienellä osalla ihmisistä on myös taito kontrolloida uniensa tapahtumia ollessaan jo unessa.
Aiemmin uutisoimme yleisimpien unien piiloviesteistä. Selityksen esimerkiksi takaa-ajounelle löydät täältä.
Lähde: WebMD
