50-vuotias fitness-fanaatikko hämmentää ulkomuodollaan - mitkä lihakset!
Jean Tituksen kehossa treenin jäljet näkyvät.
50-vuotias Jean Titus treenaa ja kovaa. Sen voi jokainen kertoa myös nopealla vilkaisulla hänen Instagram-tililleen, jossa hän julkaisee usein kuvia treenatusta vartalostaan.
Titus on treenannut kaikkiaan jo 30 vuoden ajan, mutta todellisesta fitness-villityksestä hän kiinnostui muutama vuosi sitten.
- Ennen kuin innostuin fitnessistä, olin se hoikka poika, hän kertoo haastattelussa.
Miehen treeniohjelma on suhteellisen kova. Hän treenaa viisi kertaa viikossa noin puolitoista tuntia kerrallaan.
- Tyypillisenä päivänä syön 4-5 ateriaa. Keskimäärin noin 3400 kaloria päivässä, hän jatkaa.
Kuvia kovaa treenaavasta miehestä pääset katsomaan alta.
Lue myös: Suomalainen fitness-tähti lajin karusta arjesta: Banaanikielto ja riisiä rintaliiveissä
Lähde: Metro
