Haluatko pitää ihosi kunnossa? Suuntaa saunan lämpöön

Ilmojen viiletessä saunassa tulee vietettyä ehkä hieman enemmän aikaan. Onneksi tämä nautinto hoitaa hyvin myös ihoa.  

Saunalla on monenlaisia terveyshyötyjä. Yksi näistä liittyy ihoon. Sauna on todella tehokas ihon puhdistaja ja auttaa ihoa myös uusiutumaan. Saunan lämpö auttaa laajentamaan ihohuokosia ja samalla iho puhdistuu helpommin ikävistä myrkyistä, liasta sekä kuolleista ihosoluista. Tämän ansiosta ihosta tulee puhdas ja joustava.

Sauna auttaa myös ehkäisemään ryppyjä sekä hillitsemään talirauhasten toimintaa. Parasta on se, että sauna sopii kaikille ihotyypeilla ja palauttaa myös ihon normaaliin tilaan. Jos ihosi on liian kuiva tai rasvainen, kannaattaa suunnata saunan lämpöön.

Lähde: Healthy Living

sauna

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä