Haluatko timmiin kuntoon kesähäihisi? Fitness-valmentaja neuvoo aloittamaan treenin jo nyt
Fitness-valmentaja neuvoo, ettei painonpudotusta kannata jättää viimetinkaan häiden kynnykselle.
Fitness-valmentaja ja uutta Jutta ja huikeat häädieetit -ohjelmaa vetävä Jutta Gustafsberg kertoo, että kesähäihin valmistautuminen kannattaa aloittaa jo nyt, jos haluaa olla kunnon timmissä kunnossa alttarilla.
- Jos kesähäät on tulossa, niin nyt on hyvä aika aloittaa. Loistava, rauhallinen painonpudotustahti on sellainen puoli kiloa tai kilo viikossa, Gustafsberg muistuttaa.
Gustafsbergin mukaan painonpudotukseen vaikuttaa tietysti se, mikä morsiamen lähtökondis on.
- Jos perusmorsian haluaa pudottaa painoa sen 5 - 10 kiloa painoa, niin ei sitä kannata kyllä ihan sille viimeiselle kuukaudelle jättää, Gustafsberg kertoo.
Fitness-valmentaja huomasi ohjelmaa tehdessään, että erityisesti yksi asia aiheuttaa päänvaivaa morsiamille.
- Hääpuku on siitä armollinen, että se kätkee naisten yleisimmät ongelmat, eli pikkuisen pömpöttävän vatsan ja vähän pyöreät reidet. Ne saadaan yleensä piiloon. Mutta mitä ei saa piiloon, ovat roikkuvat käsivarret eli allit, Gustafsberg toteaa.
Jutta ja huikeat häädieetit -ohjelma alkaa Nelosella 25. maaliskuuta.
