Kaikki artikkelit
Liikunnan ammattilainen Nanna Karalahti kertoo, miten liikuntaharrastuksesta tulee pysyvä rutiini.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Marjaana Lehtinen tietää, että radikaalit keinot eivät auta, kun haluaa tehdä pysyvän elämäntapamuutoksen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Plusmissi Marjaana Lehtinen kohtasi rajuja kommentteja ja ikävää kohtelua ollessaan ylipainoinen. Kun painoa putosi 80 kiloa, myös huutelu loppui.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Lyhyt häädieetti innosti kouvolalaisen Jennan elämäntapamuutokseen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Jo yhden viikon aikana voi saada aikaan pysyviä muutoksia omassa ruokavaliossaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Muun muassa heräteostokset saattavat tuoda kotiin herkkuja, joiden napostelu ei ole toivottavaa. Tämän voi estää helposti syömällä ennen ostosreissua.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Jos rentoudut pitkän työpäivän jälkeen televisiota katsellen varmista, ettet nukahda tv-ruudun ääreen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Pienet tapamuutokset voivat vaikuttaa yllättävn paljon vyötärön ympärykseesi. Kokeile vaikka.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten