Avokado päivässä pitää lääkärin loitolla - jälleen hyvä syy popsia vihreää herkkua
Avokadon syöminen kannattaa todellakin ottaa tavaksi.
Avokadon nauttiminen päivittäin kannattaa todellakin ottaa tavaksi. Tuore tutkimus nimittäin osoittaa sen, että niillä ihmisillä, jotka syövät avokadon päivässä, on kehossa huomattavasti vähemmän niin sanottua pahaa kolesterolia kuin niillä, jotka eivät tätä vihreää herkkua syöneet.
Näiden tulosten valossa näyttää siis siltä, että avokado todellakin kannattaa ottaa mukaan päivittäiseen ruokavalioon. Onneksi sen käyttäminen ruoassa on helppoa, sillä sen voi heittää mukaan vaikka pastaa, salaattiin tai smoothieen. Vain taivas on rajana.
Lue myös: Avokadon syöminen kannattaa - 4 loistavaa syytä
Lähde: Metro
Kilpailut
Uusimmat
Kuin kultainen diskopallo - Nicole Kidman sädehti punaisella matolla ja pokkasi palkinnon
Yksi vero jää monilta maksamatta - katso, miten vältyt kohonneelta viivästyskorolta
Foreca: Vapun jälkeen säässä tapahtuu täyskäännös
5 vaivatonta vinkkiä muovittomampaan vappuun
"Vahva ja tunteikas päätös" - Ida Paul ja Kalle Lindroth lähtevät jäähyväiskiertueelle
Näytä lisää