Istumatyö leventää takapuolta
Tutkijat ovat vahvistaneet uskomuksen, jonka mukaan istumatyöllä on vaikutuksia takapuolen kokoon.
Tutkijoiden mukaan istuskelu työpöydän ääressä todella kasvattaa takapuolen kokoa. Pidempiaikainen istuminen lisää rasvan kertymistä takapuoleen jopa 50 prosenttia enemmän verrattuna seisomatyöhön. Kokeissa huomattiin takapuolen lihasten kutistuvan liikunnan puutteesta ja rasvasolujen päinvastoin kehittyvän takapuolen päällä olevasta jatkuvasta painomassasta.
- On olemassa useita tapoja, joiden vuoksi solut reagoivat painoon. Istumisen ja makaamisen aiheuttama pitkäaikainen paino ja venytys vaikuttaa rasvantuotantoon, professori Amit Gefen selvittää.
Tutkijat suosittelevatkin istumatyöläisiä liikkumaan päivän aikana.
Lähde: DailyMail
Kilpailut
Uusimmat
Metallilaulaja Noora Louhimo inspiroituu boss ladyista: 'Pukeutumalla voi juhlia joka päivä elämää'
Punkkikausi ei ole vielä ohitse – havaintoja tehdään yhä
Psykologinen trilleriuutuus kiinnostaa katsojia - arviot kuitenkin ristiriitaisia
Testasimme seerumit, jotka hemmottelevat kasvojen kuivaa ihoa - löysimme suosikit eri hintaluokista
Erota herkullinen suppilovahvero myrkyllisestä suippumyrkkyseitikistä – näistä merkeistä tunnistat
Näytä lisää