Anna itsellesi aikaa - 10 asiaa, joiden avulla erosta selviytyminen on helpompaa
Parisuhteen päättyminen ei ole koskaan helppoa. Vaikka suru olisikin musertavaa, kannattaa muistaa, että elämä jatkuu.
Ero ei ole koskaan helppo juttu. Se on aina ikävää ja surullista ja hetkellisesti saattaa tulla olo, että maailma romahtaa. Ikävä ja suru voivat olla voimakkaita, mutta tosi asia on, että elämä jatkuu ja oli helpottaa. Tärkeintä on antaa itselleen aikaa toipua ja totutella uuteen elämään yksin. Alla 10 asiaa, jotka voivat auttaa eteenpäin eron jälkeen.
1. Tee jotain sellaista, mistä itse nautit.
2. Älä ole jatkuvasti yhteydessä eksääsi.
3. Keskity itseesi ja anna itsellesi anteeksi.
4. Heitä kodistasi pois kaikki ne esineet, jotka kuuluivat hänelle.
5. Rakasta itseäsi, äläkä anna itsesi vajota syvälle kurjuuteen.
6. Vietä aikaa rakkaiden ihmisten kanssa.
7. Keskity siihen, mikä elämässäsi on hyvin.
8. Aloita uusi harrastus.
9. Osta uusia vaatteita ja luo itsesi uudelleen myös ulkoisesti.
10. Urheile. Se on parasta mahdollista masennuslääkettä.
Aiemmin olemme uutisoineet asioista, joita ei kannata eron jälkeen tehdä. Tuon jutun löydät täältä.
