Säännöllisellä mustikoiden syömisellä suuri vaikutus eri sairauksien estämiseen
Säännöllinen marjojen syönti voi estää metabolista oireyhtymää. Metabolinen oireyhtymä on lääketieteellinen termi diabeteksestä, korkeasta verenpaineesta ja liikalihavuudesta. Marjat sisältävät paljon antioksidantteja, jotka suojaavat sydämen soluja ja auttavat alentamaan verenpainetta.
Säännöllinen marjojen syönti kahdeksan viikon ajan voi estää metabolista oireyhtymää, joka lisää sydänsairauksien, aivohalvauksen ja muita verisuonitautien riskiä, kertoo tutkijat.
Asiantuntijat kertovat, että paras tapa saada mustikoista kaikki ravinne irti, on syödä niitä kulhollinen päivässä raakana.
Lähde: Daily Mail
Kilpailut
Uusimmat
Voit tietämättäsi aiheuttaa kotonasi suuren tulipaloriskin - ethän sorru näihin virheisiin
Nelipäiväinen lakko toteutuu ensi viikolla yksityisellä opetusalalla - katso listaus kouluista
Suomen esiintymispaikka Euroviisujen finaalissa on selvillä
Tältä näytti miesten pukumuoti Met-gaalassa - 3 trendiä ylitse muiden
Hailey Bieber on raskaana - odottaa esikoistaan Justin Bieberin kanssa
Näytä lisää