Haluatko laihtua helposti? "Juo punaviiniä"
Tutkijoilla on todella hyviä uutisia punaviinin ystäville. Heidän mukaansa jotkut marjat, rypäleet ja täten myös punaviinit sisältävät fenoliyhdiste resveratrolia. Sillä on taipumus muuttaa niin sanottua valkoista, eli lihottavaa sokeria ruskeaksi, eli rasvaa polttavaksi sokeriksi.
Resveratrolia pidetään niin tehokkaana, että sitä myydään myös ravintolisänä. Punaviineistä eniten sitä löytyy esimerkiksi merlotista ja cabinet sauvignonista.
Tutkijat muistuttavat kuitenkin, että jos viinin avulla mielii laihtua, tulee sitä luonnollisesti nauttia kohtuudella, muuten tavoitteissaan saattaa joutua ojasta allikkoon.
Kerroimme aiemmin, että myös suklaa voi olla laihduttajan hyvä ystävä. Lue lisää aiheesta tästä.
Lähde: Telegraph
Kilpailut
Uusimmat
Voiko Suomi jäädä pois ensi vuoden Euroviisuista? Näin Yle kommentoi
Aiempaa harvempi nosti opintolainaa vuonna 2023 - määrä kääntyi laskuun ensimmäistä kertaa 10 vuoteen
Taskuvarkaat liikkuvat erityisesti tiettyinä kellonaikoina ja kuukausina - varo näitä
Yksi kokelas keräsi hurjat 10 laudaturia - kevään ylioppilaskirjoitusten tulokset julki
Kuolleisuus maksasairauksiin kääntynyt nousuun - jo pieni määrä alkoholia aiheuttaa suuren riskin
Näytä lisää