Kylmää vettä niskaan: laihtua voi myös suihkussa
Kaloreita on mahdollista polttaa mitä erilaisimmilla tavoilla. Female First -sivusto ottaa niistä esille varmasti kummallisimman.
Painon pudottaminen on monille suuri haaste. Aina kaloreiden polttaminen ei välttämättä vaadi pitkiä juoksulenkkejä tai tuntien rehkimistä kuntosalilla. Female First -sivustolla kerrotaan, että jääkylmä vesi kiivastuttaa aineenvaihduntaa 550 prosenttia enemmän kuin normaalilämpötilassa oleminen. Kylmän suihkun ottaminen voi siis auttaa sinua polttamaan kaloreita.
Jos et tohdi seistä jääkylmässä suihkussa, niin jo hieman tavallista kylmempi vesi lisää energian kulutusta kehossasi. Kaikista tehokkain kylmä suihku on kuitenkin urheilusuorituksen päätteeksi.
Lähde: Female First
Kilpailut
Uusimmat
HS: Linnanmäellä syttyi yöllä akkupalo
Katja Ståhl suunnitteli tämän vuoden Roosa nauhan - katso, miltä se näyttää
Nainen putosi parvekkeelta Helsingissä ja kuoli - poliisi ei sulje rikoksen mahdollisuutta pois
AL: Yritys varasi koko Torni-hotellin ja sai aikaan hämmennystä: "Minusta tämä on aika hauska juttu"
Henkilö kuoli pudottuaan parvekkeelta Helsingissä
Näytä lisää