7 syytä, miksi jokaisen naisen tulisi harrastaa runsaasti seksiä
Aktiivinen seksielämä tuo mukanaan paljon muitakin hyötyjä, kuin vain tyytyväisen kumppanin. Cosmopolitan-sivusto listasi seitsemän tärkeää syytä harrastaa runsaasti seksiä.
1. Aivot aktivoituvat.
Seksi lisää elimistön dopamiinitasoja, ja siten kehittää muistia ja motivaatiota. Toisin sanoen siis orgasmi antaa huimasti lisäpotkua aivoille.
2. Kalorit palavat.
30 minuutin rakastelu kuluttaa vähintään 150 kaloria, joten seksi kannattaa jo siitäkin syystä.
3. Vähentää stressiä.
Stressi nostaa verenpainetta, sokeriarvoja ja voi johtaa jopa painon nousuun. Seksi sen sijaan rentouttaa ja alentaa myös stressiä.
4. Ehkäisee sairastumista.
Säännöllinen seksi ehkäisee sairastumista flunssaan, kiitos prolaktiini-hormonin. Kyseinen hormoni vahvistaa immuunisysteemiä ja siten edistää terveyttä.
5. Auttaa nukkumaan.
Seksi lisää kehossasi oksitosiinin määrää, joka muun muassa auttaa nukahtamisessa.
6. Lihakset kiittävät.
Seksi toimii parhaimmillaan tehokkaana treeninä, joka tekee hyvää lihaksille ja niiden liikkuvuudelle. Seksin aikana tuleekin käytettyä enemmän eri lihaksia kuin uskoisimmekaan.
7. Sydän pelaa.
Seksi vapauttaa hormonia, joka nostattaa energiatasoja ja vahvistaa sydäntä, luita ja lihaksia.
Lähde: Cosmopolitan
