Kritiikki esimieheltä, ruuhkassa istuminen - asiat, joista stressaat aivan turhaan
Arkipäiväiset murheet, kuten sotkuiset hiukset tai ruuhkaan juuttuminen saattavat tuntua kyseisellä hetkellä kovinkin ärsyttäviltä. Niitä ei kuitenkaan kannata stressata liikaa, sillä seuraavana päivänä ne eivät luultavasti kuitenkaan tunnu kovinkaan merkittäviltä.
Ihmisillä on tapana stressata mitä turhimmista asioista. Näistä asioista stressaaminen vie kuitenkin vain turhaan energiaa. Mielensä pystyy kuitenkin pitämään paljon rauhallisempana, kun oppii tunnistamaan, mitkä asiat eivät ole oikeasti stressaamisen arvoisia.
Alle on koottu muutama arkipäiväinen ongelma, joilla ei ole enää mitään väliä huomenna.
1. Sotkuiset hiukset
2. Vaikeus päättää, minne menee lounaalle
3. Kateellisuus tutun kihlauksesta
4. Rahan tuhlaaminen kestävään vaatteeseen tai huonekaluun
5. Pienen kritiikin saaminen pomolta
6. Salille menemättä jättäminen
7. Ruuhkassa istuminen
8. Pitkä kassajono
9. Epäonnistunut ateria
10. Tarjoilijan osaamattomuus
Aikaisemmasta artikkelistamme voit lukea vinkkejä stressin päihittämiseen.
Lähde: Women's Health Magazine
