Naiset, syöttekö liian vähän soijaa? Käyttö kannattaa aloittaa vielä kun hyödyt siitä
Tuoreesta amerikkalaisesta tutkimuksesta selviää, että naisten kannattaa sisällyttää soijaa ruokavalioonsa mahdollisimman aikaisin, kuitenkin viimeistään ennen vaihdevuosia. Aikaisin aloitetun soijan käytön uskotaan olevan hyväksi sydämen terveydelle ja vähentävän kalkkeutumista verisuonissa.
- Tämä tutkimus alleviivaa, kuinka tärkeää naisille on saada sydämensä parhaaseen kuntoon ennen vaihdevuosia. Aloitetut terveystottumukset kantavat pitkälle tuleviin vuosiin, tutkija Margery Grass sanoo.
Tutkimus muistuttaa, että naisten kannattaisi sisällyttää hyvissä ajoin soijaa ruokavalioonsa suojellakseen sydämensä terveyttä.
Lue myös: 4 yleistä myyttiä soijasta - tiedätkö, mikä on oikea totuus?
Lähde: Science Daily
Kilpailut
Uusimmat
Onko sinulla katkeilevat kynnet? Katso asiantuntijoiden vinkit, miten voit vahvistaa kynsiäsi
Toukokuun 2024 horoskooppi - kenelle on luvassa uusia haasteita ja kenelle taas rakkautta?
Testissä 14 erilaista kasvoille tarkoitettua aurinkosuojaa - kaksi nappasi täydet pisteet, mutta yksi oli ylitse muiden
Anne Hathawayn silmiinpistävä mekko todisti punaisen värin voiman
Käsitys vanhuuden alkamisesta on muuttunut - eroja myös sukupuolten välillä
Näytä lisää