Timmi pyykkilautavatsa kruunaa bikinivartalon: 3 superliikettä vatsoille - katso treenivideo
Muhonen esittelee kolme supertehokasta treeniliikettä suorille ja vinoille vatsalihaksille, sekä alavatsan lihaksille. Treenivideon avulla liikkeet voi tehdä vaikkapa omassa olohuoneessa.
Muhonen muistuttaa kuitenkin, etteivät pelkät vatsalihasliikkeet takaa unelmien pyykkilautavatsaa, vaan liikkeiden tulisi olla osa monipuolista treeniä, sekä ennen kaikkea terveellistä ruokavaliota.
Katso treenivideo alta.
Jos haluat eroon jenkkakahvoista, katso kolme teholiikettä täältä.
Parasta aikaa -blogiin voit tutustua täällä.
Kilpailut
Uusimmat
Amsterdam suitsii liikaturismia rajulla toimenpiteellä
Maapallo kestäisi jokaisen ostavan vain 7 uutta vaatetta vuodessa - rakenna kestävä vaatekaappi näin
NRJ Aamu katkaisi Aamulypsyn voittoputken, sitten alkoi supina: "Pöyristyttävää", lataavat juontajat
Portaiden kävelemisellä on lukuisia terveyshyötyjä
Selena Gomez jätti Instagramin neljäksi vuodeksi: "Palkitsevin lahja, jonka olen itselleni antanut"
Näytä lisää