Erikoisjoukot kantaa ehkä Suomen rankimman tosi-tv-ohjelman mainetta, eikä aivan suotta. Sarjassa julkisuudesta tunnetut henkilöt astuvat todellisten erikoisjoukkoihin pykrivien saappaisiin, ja heille järjestetään todellisuudesta inspiraationsa saanut koulutus. Koulutus mukailee todellisten erikoisjoukkojen pääsykokeita. Ohjelmassa kilpailijoiden kestävyyttä mitataan sekä fyysisten, että psyykkisten haasteiden myötä. Ruudussa ohjelman kuvauksessa kiteytetäänkin pelin idea varsin kuvaavasti ja karusti: ”Vain yksi sääntö pätee: suoriudu -tai poistu”.
Nyt karuudellaan ihastuttanut sarja pyörähtää jälleen käyntiin, ja 15 uutta kokelasta asettautuvat valmiuteen. Tällä kaudella nimittäin kilpailevat: Näyttelijä Samuli Jaskio, sisällöntuottaja Tuomo Veli ”Koo” Kasanen, radiojuontaja Melina Mäkelä, hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti, radio- ja podcastjuontaja Joonas Vuorela, sisällöntuottaja Tero ”Sinverkkarimies” Heikkilä, mediapersoona Joona Puhakka, mäkihyppääjä Julia Kykkänen, artisti Osmo Ikonen, sisällöntuottaja Janne Nevalainen painnonostaja Terhi Lumme, somepersoona Pinja ”Pinkku Pinsku” Sanaksenaho, ex-nyrkkeilijä Mira Potkonen, kansanedustaja Pinja Perholehto sekä puhuja Tomi Långstedt.
Vaikka kokelaat ovat jälleen uudet, jatkaa kouluttajina tänäkin vuonna Janne Lehtonen, Jan Knutti, Robin Hendry sekä Matias Petäistö. Myös lääkärinä toimii aiemmilta kausilta tuttu Antti Oksanen. Psyykkisenä valmentajana sarjassa aloittaa Vilho Ahola.
Erikoisjoukkojen viides tuotantokausi pyörähtää käyntiin Nelosella ja Ruudussa 24. helmikuuta.