Kuva: Fotolia
Onko humalassa epäterveellisesti syöminen tuttua? Lue uudet faktat itsekontrollista
Monet sallivat itselleen mättöateriat humalassa. Jos rasvaiset herkut kuitenkin kaduttavat edes vähän jälkeenpäin, kannattaa sinun lukea tuoreesta tutkimuksesta.
Heinäkuussa uutisoimme tutkimuksesta, jonka mukaan alkoholi tehostaa hajuaistia. Silloisten tulosten mukaan herkistynyt hajuaisti on syynä sille, miksi monien tekee mieli epäterveellistä ruokaa humalassa.
Tuoreesta Health Psychology -lehdessä julkaistusta tutkimuksesta voi kuitenkin päätellä, ettei alkoholin herkistämä hajuaisti saa kaikkia syömään enemmän rasvaisia herkkuja.
Tuloksista selviää, että promillepitoiset juomat heikentävät kaikkien itsehillintää. Reagointi tähän riippuu kuitenkin yksilöstä, eivätkä kaikki repsahda syömään epäterveellisiä ruokia.
Miten tutkimus tehtiin?
Tutkimukseen osallistui 60 naisopiskelijaa, jotka jaettiin kahteen ryhmään. Toisen ryhmän naisten tuli juoda kevytlimonadi, jonka seassa oli vodkaa. Toisen ryhmän leidit saivat puolestaan kevytlimonadin, jota he luulivat tuoksun perusteella alkoholipitoiseksi. Juoma ei kuitenkaan sisältänyt alkoholia.
Kun naiset olivat nauttineet juomansa, täyttivät he mielitekojansa selvittävän kyselyn. He osallistuivat myös ”selviytymishaasteeseen”, jossa mitattiin alkoholin vaikutuksia heidän tarkkaavaisuuteensa. Tämän jälkeen naiset saivat eteensä suklaakeksejä ja luvan syödä niitä oman mielensä mukaan.
Keillä riski on pienin?
- Kiinnostavaa on, että kaikista hillityimpinä ruokailijoina pidetyt naiset – he, jotka rajoittavat ruoan määrää pudottaakseen painoaan tai pysyäkseen nykyisissä mitoissaan, eivät syöneet enemmän keksejä, vaikka alkoholi heikensi heidän päättelykykyään, lääkäri ja tutkija Paul Christiansen selvittää.
- Yksi selitys tälle on, että todella hillityt ruokailijat näkevät enemmän vaivaa välttääkseen humalassa syömistä, hän jatkaa.
Aiemmin tutkijoita kiinnosti, miten yleistä on kasvissyöjien repsahtaminen lihatuotteisiin humalassa. Tulokset pääset lukemaan tästä.
Lähde: Medical Xpress
