Kaikki artikkelit

Terveisiin elintapoihin voidaan kannustaa myös esimerkiksi säätämällä tuotteiden verotusta, jolloin epäterveellisen valitseminen ei olisi enää niin kannattavaa.
Aiemmin geeniperimän on ajateltu vaikuttavan eniten sydänkohtauksenriskiin. Uudet tutkimustulokset kuitenkin paljastavat, että stressillä, tupakoinnilla ja ylipainolla on sitäkin suuremmat vaikutukset.
Siivottomuus aiheuttaa parisuhteessa harmaita hiuksia, mutta kiitosta ei saa jatkuva puunaaminenkaan.
Liikunta on elämäntapa, joka näkyy pienissä päätöksissä. Timmien ihmisten päivärytmistä löytyy yhtäläisyyksiä, joista kannattaa ottaa oppia omiin rutiineihin.
Elämäntavoilla on huikea vaikutus ulkonäköön. Uunituoreeseen tutkimukseen osallistui 585 naista Englannista, Kiinasta ja Espanjasta. Tuloksista selvisi, että epäterveelliset elintavat vanhentavat ulkonäköä jopa yli kymmenellä vuodella.