Ihonhoito ei ole pelkästään tuotteista kiinni, vaan arjen pienet tavat vaikuttavat ihon kuntoon yllättävän paljon. Monet niistä ovat niin automaattisia, ettei niitä välttämättä edes huomaa.
Jos iho tuntuu jatkuvasti epäpuhtaalta, ärtyneeltä tai kuivalta, syy voi löytyä näistä yllättävistä tavoista.
1. Kosketat kasvojasi jatkuvasti
Kasvojen koskettelu on yksi yleisimmistä ja huomaamattomimmista tavoista. Sormien kautta iholle siirtyy bakteereja, likaa ja rasvaa, jotka voivat tukkia ihohuokosia ja lisätä epäpuhtauksia.
Tee näin:
Pyri tiedostamaan tapa ja vähentämään turhaa koskettelua. Erityisesti epäpuhtauksia ei kannata puristella, vaikka se houkuttelisi.
Lue myös: Ihotautilääkäri näkee suomalaisten ihonhoidossa 2 virhettä, ja ne olisivat helposti vältettävissä
2. Peset kasvot liian kuumalla vedellä
Kuuma vesi tuntuu miellyttävältä, mutta se voi kuivattaa ihoa ja heikentää sen suojamuuria. Kuumalla vedellä peseminen voi johtaa kiristävään tunteeseen ja jopa lisätä rasvoittumista, kun iho koittaa tasapainottaa tilannetta.
Tee näin:
Suosi haaleaa vettä ja hellävaraista puhdistusta. Iho ei tarvitse ”ylipuhdasta” tunnetta voidakseen hyvin.
3. Pidät puhelinta kasvoja vasten
Puhelimen näyttö kerää bakteereja, jotka siirtyvät helposti iholle puheluiden aikana. Tämä voi näkyä erityisesti poskien alueen epäpuhtauksina.
Tee näin:
Puhdista puhelimen näyttö säännöllisesti ja käytä tarvittaessa handsfree-laitteita.
Ihon kuntoon vaikuttavat usein pienet, toistuvat valinnat. Kun tiedostat omat tavat ja teet niihin muutoksia, vaikutus voi näkyä yllättävänkin nopeasti.