Helsingin yliopiston tuore väitöstutkimus paljastaa, että lauluharrastuksella ihminen voi parantaa omaa terveyttään.
Tutkimuksen mukaan kuorolaulu ei ole pelkkää yhteislaulun iloa vaan se voi tukea hyvinvointia, muistia ja jopa aivojen rakennetta läpi koko aikuisiän.
Nella Moisseisen tutkimuksessa selvisi, että aktiivinen kuorossa laulaminen oli yhteydessä vähäisempiin masennusoireisiin ja myönteisempään elämänlaatuun 20-90-vuotiailla. Mitä enemmän viikkotunteja kuorossa kertyi, sitä vahvempi yhteys hyvinvointiin löytyi.
Lue myös: Mirellalta käsittämätön suoritus – tätä kappaletta koko Suomi näyttää rakastavan
Musiikin on jo aiemmin tiedetty aktivoivan aivoja laaja-alaisesti, mutta nyt tutkimus antaa viitteitä myös konkreettisista rakenteellisista yhteydestä.
Pitkään jatkunut kuoroharrastus näkyi myös tiedonkäsittelyssä. Laulajat suoriutuivat paremmin muistia ja kielellistä kommunikointia mittaavissa tehtävissä. Erityisesti alle 40-vuotiailla pitkä kuorotausta yhdistyi vahvempiin aivoalueiden välisiin yhteyksiin niin sanotussa valkeassa aineessa, eli hermoverkossa, joka mahdollistaa tiedon tehokkaan kulun aivojen eri osien välillä.
Lue myös: Ohhoh! Lähes kaikilla yli 40-vuotiailla havaittiin magneettikuvissa sama muutos – ei aina oireile
Yli 60-vuotiailla vaikutukset painottuivat muistia tukeviin aivoalueisiin, kuten aivokaareen ja aivokurkiaiseen, joka yhdistää aivopuoliskot toisiinsa. Mielenkiintoista on myös se, että ikään liittyvät muutokset näkyivät puheessa laajemmin kuin laulamisessa. Toisin sanoen laulamiseen liittyvä aivotoiminta vaikutti säilyvän tasaisempana, vaikka ikää kertyi.
Tutkijan mukaan tavoitteena ei ole pysäyttää ikääntymistä vaan tukea aivojen toimintakykyä mahdollisimman suotuisaan suuntaan. Tulokset huokuu se, että kuorolaulu ei ole vain harrastus, vaan mahdollisesti investointi hyvinvointiin.
