16-vuotias poika otti vuoden treenihaasteen ilman lisäravinteita - katso hurja muutos
Mediassa ihastellaan 16-vuotiaan pojan treenihaastetta ja ennen kaikkea sen tuloksia, jotka osoittavat, millaista kehitystä voikaan tapahtua, kun niin vain päättää.
Christian Højby Nielsen -niminen 16-vuotias poika on koostanut YouTube-videon vuoden treenihaasteestaan, joka on saanut osakseen melkoisesti huomiota mediassa. Videolla nähdään hintelä, nuori teinipoika, joka päättää ottaa vastaan vuoden treenihaasteen muokatakseen kehonsa uuteen uskoon.
Perinteisten laihdutushaasteiden sijaan nuoren miehen tavoitteena on kerätä treenin avulla rutkasti lihasmassaa ja kehittyä lihaskuntoliikkeissä. Vaikka muutos näkyy myös ulkoisesti, suurin kehitys on kuitenkin tapahtunut Nielsenin huikeassa treenikunnossa.
- En käytä painoja tai lisäravinteita. Treenaan vain omalla kehonpainollani ja syön ainoastaan kotiruokaa. Ei mitään proteiinipirtelöitä vaan sata prosenttisen luonnollista ruokaa, Nielsen painottaa.
Katso video alta.
Alla myös ennen ja jälkeen -kuvat.
Lue myös: Harrastatko lenkkeilyä? Tehokas lisätreeni antaa paremmat tulokset
