Supertehokkaan jalkatreenin voit tehdä myös kotona - vaatii vain kaksi liikettä
Vuoden vaihtuessa moni innostuu treenistä taas uudella tavalla. Kuntosalit ja ryhmäliikuntatunnit täyttyvät innokkaista treenaajista, joiden tavoitteena on parempi kunto ja keveämpi fiilis.
Pure Wow -sivusto julkaisi videon, joka sisältää kaksi tehokasta treeniliikkeitä jaloille. Parasta on, että nämä liikkeet ovat sellaisia, että ne voi tehdä niin kuntosalilla kuin kotioloissakin.
Kyseinen tehotreeni koostuu siis muutamista erilaisista kyykkyliikkeistä, jotka saavat jalkojen lihakset polttelemaan.
Katso liikkeet alta.
Lue myös: Tympäiseekö salille lähtö? Videolla nähtävä jalkatreeni ainakin antaa haastetta!
Kilpailut
Uusimmat
Korvaako vakuutus, jos astianpesukone aiheuttaa vesivahingon ammattilaisen asennusvirheen takia?
Whatsappin ilme uudistuu
Tammikuun paukkupakkaset tulivat maksaneeksi miljoonia - ennätysmäärä vahinkoilmoituksia
Espanjan suosituille turistisaarille alkoholin myyntikielto
Useat huolissaan taloyhtiönsä kunnosta - erityisesti yhden vuosikymmenen talojen remontteja lykätään
Näytä lisää