Kuva: Fotolia
Kärsitkö kipeistä "puhelinsormista"? Nopea keino ongelman nujertamiseen
Jatkuva puhelimen näppäily saattaa tuoda mukanaan myös erilaisia kiputiloja.
Älypuhelimet ovat mullistaneet maailman monella tapaa. Niiden avulla elämämme on helpottunut, mutta ikävä kyllä mukana on tullut myös vähemmän mukavia ongelmia.
Esimerkiksi jatkuva näppäily saattaa tuoda mukanaan käsi- ja sormikipuja, etenkin peukaloissa. Ne ovat ikäviä, mutta onneksi niidenkin hoitoon on olemassa nopea ja helppo keino.
Jos siis tunnet peukaloissa ikävää kipua, kokeile seuraavaa:
Laske puhelin alas. Tämän jälkeen napauta jokaisella sormella peukaloa viisi kertaa peräkkäin. Toista kolme kertaa. Tämän jälkeen tee sama myös toisella kädellä.
Tämä pieni venyttely liike auttaa vähentämään kiputiloja ja kramppeja herättelemällä myös muut kuin aktiiviset sormet.
Lue myös: Hengitätkö oikein? Väärä tapa voi aiheuttaa väsymystä, kipuja ja hampaiden narskuttelua
Lähde: Pure Wow
