Superterveellinen treenaajan aamiainen vie kielen mennessään - katso helppo ohje
Avokadovene
Tämä kahden raaka-aineen aamiainen on paitsi helppo, niin myös superterveellinen vaihtoehto tutulle kaurapuurolle eikä kokkaamiseenkaan kulu koko aamua. Avokadovene on maukas vaihtoehto, joka on täynnä proteiinia ja hyviä rasvoja. Herkkua varten tarvitset kypsän avokadon, kananmunan sekä hiukan pippuria.
1. Halkaise avokadi keskeltä kahtia ja poista kivi.
2. Riko kananmuna kuoppaan, josta kivi on poistettu.
3. Laita avokado uuninpellille ja paista uunissa 180 asteessa 15-20 minuuttia.
4. Halutessasi voit paistamisen jälkeen ripotella päälle vaikkapa raejuustoa ja maustaa avokadoa hiukan pippurilla.
5. Nauti hedelmien kanssa.
Lue myös: Sokerittomat herkkumuffinsit sopivat perheen pienimmillekin - kokeile maistuvaa reseptiä
Kilpailut
Uusimmat
Kuin kultainen diskopallo - Nicole Kidman sädehti punaisella matolla ja pokkasi palkinnon
Yksi vero jää monilta maksamatta - katso, miten vältyt kohonneelta viivästyskorolta
Foreca: Vapun jälkeen säässä tapahtuu täyskäännös
5 vaivatonta vinkkiä muovittomampaan vappuun
"Vahva ja tunteikas päätös" - Ida Paul ja Kalle Lindroth lähtevät jäähyväiskiertueelle
Näytä lisää