Huomio: Paranna seksielämää helpolla kikalla
Unella on suuri vaikutus myös seksielämään.
Nukkuminen tekee hyvää monella tavalla. Se auttaa jaksamaan sekä pitää mielen virkeänä. Tuoreen tutkimuksen mukaan se parantaa myös seksielämää.
Tutkimuksen mukaan näyttää nimittäin siltä, että keskimääräistä enemmän nukkivilla naisilla raportoitiin parempi sukupuolielinten kiihottuminen kuin naisilla, jotka nukkuivat vähemmän. Näytti myös siltä, että naiset jotka nukkuivat hieman pidempään, harrastivat 14 prosenttia suuremmalla todennäköisyydellä seksiä kumppaninsa kanssa seuraavana päivänä.
REM-uni auttaa alapäätä
Tutkijat uskovat, että yksi syy saattaa olla siinä, että REM-unen aikana veren virtaus genitaalialueille paranee. Tarpeeksi pitkät unet saattavat siis valmistaa kehoa kiihottumiseen seuraavana päivänä.
Selvää on, että lisätutkimuksia vaaditaan, mutta näidenkin tulosten valossa kannattaa viettää sängyssä vielä enemmänkin aikaa - myös nukkuen.
Lue myös: Pariskunnat huomio! Alasti nukkuminen kannattaa
Lähde: Cosmopolitan
