Naisilla on monta riesaa: Enää ei kannata pikanuudeleitakaan syödä
Tuoreen tutkimuksen mukaan säännöllisellä pikanuudeleiden syömisellä on miehiä enemmän haittaa naisille.
Naiset synnyttävät, kärsivät kuukautiskivuista ja kohtaavat monenlaista sukupuolesta johtuvaa haastetta. Sitten on vielä tämä tuore amerikkalaistutkimus. Sen mukaan pikanuudeleiden säännöllinen syöminen lisää riskiä metaboliseen oireyhtymään, ja riskiryhmään kuuluvat eritoten naiset.
Nuudeleiden syömisestä mahdollisesti koituvat terveyshaitat ovat yllättävän suuria syötyyn määrään ja liikuntatottumuksiin nähden. Ne voivat vaikuttaa kielteisesti aineenvaihduntaan ja lisätä riskiä sydän- ja verisuonisairauksiin ja jopa aivoinfakteihin sekä diabetekseen.
Sydän- ja verisuonitautien riski kasvoi miehiä enemmän naisilla, jotka söivät pikanuudeleita vähintään kaksi kertaa viikossa.
- Vaikka pikanuudelit ovat kätevää ja herkullista ruokaa, saattaa niistä koitua suurentunut riski metaboliseen oireyhtymään niiden korkean natriumpitoisuuden, epäterveellisen tyydyttyneen rasvan ja suuren glykeemisen indeksin takia, tutkija Hyun Shin selvittää.
Tutkimuksessa selvitettiin lähes 11 000 eteläkorealaisen aikuisen ruokailutottumuksia.
Lue myös: Naiset, syöttekö liian vähän soijaa? Käyttö kannattaa aloittaa vielä kun hyödyt siitä
Lähde: Diabetes Insider
