Yksi asia lihottaa enemmän kuin kuntoilun puute tai huono ruokavalio
Women's Health -lehti kertoo, mikä saattaa olla vikana, jos painoa kertyy, vaikka luulee tekevänsä kaiken oikein.
Women's Health -lehti siteeraa tutkimusta, jonka mukaan huono ruokavalio ja huonot liikuntarutiinit eivät välttämättä ole ainoa syy sille, miksi painoa kertyy. Näin ainakin, mikäli kokee tekevänsä töitä pitääkseen painon kurissa, mutta kiloja kertyy siitä huolimatta.
Lehti kertoo tutkimuksesta, joka on julkaistu American Journal of Epidemiology -lehdessä. Sen mukaan ajan viettäminen negatiivisten ja ikävien ihmisten kanssa on omiaan lihottamaan.
Tutkimuksessa seurattiin 10 vuoden ajan yli 3000 ihmistä. Tutkimuksessa löydettiin selkeä yhteys sen välillä, kuinka paljon osanottajille kertyi kiloja elintavoista huolimatta, mikäli he viettivät aikaa negatiivisten ihmisten kanssa. Syynä tähän uskotaan olevan stressin, jonka ikävät ihmiset aiheuttavat, vaikka emme sitä tiedostaisikaan.
Lähde: Women's Health
