Poltatko enemmän kaloreita, jos hikoilet paljon?
Merkitsevätkö otsalta valuva hikinoro ja märkä selkämys treenipaidassa sitä, että treenaaja kuluttaa enemmän kaloreita kuin hikoilemattomat kanssajumppaajansa? FitSugar-sivuston mukaan hikoilu ei välttämättä tarkoita tehokkaampaa kalorien karistamista kuin hiettä suoritettu treeni.
Hien määrää merkittävämpänä tekijänä kalorien nitistämisessä on urheilusuorituksen pituus ja intensiivisyys. Esimerkiksi puolen tunnin harjoittelulla voidaan karistaa noin 300 kaloria, vaikka ei hikoilisi pisaraakaan. Pudotettujen kalorien määrää ei voida mitata hien määrällä, summaa FitSugar.
Lähde: FitSugar
Kilpailut
Uusimmat
Andy Serkis palaa Klonkun rooliin - uusi Taru sormusten herrasta -elokuva on tekeillä
Kuinka hyvin tunnet euroviisuedustaja Windows95manin? Tee testi ja selvitä!
Uusi liikennevakuutuslaki astuu voimaan - katso, tuleeko sinun liikkumisvälineesi vakuuttaa
Revontulia voi nähdä viikonloppuna koko Suomessa
Voit tietämättäsi aiheuttaa kotonasi suuren tulipaloriskin - ethän sorru näihin virheisiin
Näytä lisää