Teetkö ylitöitä? Tuntikin päivässä lisää vakavan sairauden riskiä
Ylitöiden tekeminen lisää sydänkohtauksen riskiä kymmeniä prosentteja.
Työpaikalla vietetyt ekstratunnit voivat koitua kohtaloksi vuosien saatossa.
Lancet medical journal -lehdessä julkaistun suomalaistutkimuksen mukaan riski sairastua lisääntyi jo, jos työskenteli päivässä tunnin verran ylimääräistä. Vertailukohtana pidettiin työntekijöitä, jotka työskentelivät viikossa 35-40 tuntia.
Tuoreen tutkimuksen mukaan riski sydänkohtaukseen kasvoi 10 prosenttia, kun työviikon pituus oli 41-48 tuntia.
Yli 55 tuntia viikossa työpaikallaan viettävillä työntekijöillä on jopa 33 prosenttia suurempi riski sairastua vakavasti, kuin työntelijöillä, jotka tekivät vähemmän töitä.
Selityskin oli selvä: enemmän aikaa työpaikallaan viettävät kärsivät muita useammin stressistä eivätkä he urheilleet yhtä paljoa ja söivät huonommin.
Tutkimukseen osallistui yli 500 000 ihmistä Euroopasta, Australiasta ja Yhdysvalloista.
Tutkimuksesta uutisoi maailmalla muun muassa Daily Mail -lehti.
Lue myös: Tee päivästä mukavampi: 15 asiaa, joita kannattaa säilyttää omalla työpisteellään
Lähde: Daily Mail
