Etsi
Hiit-treeni on erinomainen liikuntamuoto henkilölle, joka tavoittelee kiinteytymistä.
Minuuttien tehotreeni on verrattavissa 30 minuutin kuntosalitreeniin.
Nopea treeni voi olla supertehokas.
Kiire ei ole enää pätevä tekosyy liikunnan väliin jättämiselle.
Monet ihmiset ovat hurahtaneet lyhyisiin ja tehokkaisiin hikijumppiin. Vaikka kunto kohenee monipuolisten ja vauhdikkaiden pikaharjoitusten parissa, eivät ne silti sovi kaikille.
